أسهل طريقة لاستخدام اللبان الذكر في انقاص الوزن وتفتيت الدهون، واللبان الذكر أو كما يعرف باللبان المُر، هو مادة صمغية تباع لدى متاجر العطارة في معظم البلاد العربية، ويعد أفضل أنواعه هو النوع العماني.

وللبان الذكر فوائد عديدة في العلاج والوقاية من الكثير من الأمراض، فضلًا عن خصائصه التجميلية للبشرة، وليس هذا فحسب، بل إن له دور فعال في إنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق، وسوف توضح لكم لهلوبة فوائده العامة وطريقة إعداده للتخسيس. 

أسهل طريقة لاستخدام اللبان الذكر في انقاص الوزن وتفتيت الدهون:

فوائد اللبان الذكر للتخسيس: 

- يعمل على تفتيت الدهون المتراكمة في مناطق الكرش والبطن والأرداف والأجناب.

- يساعد في شد الجسم والتخلص من الترهلات الناتجة عن الحمل، والولادة، أو السمنة.

- يقلل الشهية ويمنح الشعور بالشبع، مما يقلل من رغبة الشخص في تناول المزيد من الطعام.

- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك وحالات انتفاخ المعدة.

- يخلص الجسم من السوائل المحبوسة، والسموم، والفضلات الضارة.  

طريقة إعداد اللبان الذكر لإنقاص الوزن:

- اغلي ملعقتين من لبان الذكر في مقدار كوب واحد فقط من الماء. 

- اتركي حبيبات اللبان منقوعة لمدة 12 ساعة.

- بعدما يتحول لون الماء إلى الأبيض، قومي بتصفية الحبيبات وتناول الشراب صباحًا على الريق قبل الإفطار بحوالي نصف ساعة.

- يفضل المداومة على ذلك لمدة شهر كامل للحصول على أفضل النتائج.  

الفوائد العامة للبان الذكر: 

- يساعد على تقوية المعدة والقلب والدماغ. 

- طارد طبيعي للبلغم ومعالج للالتهابات الحلق والسعال، حيث يحتوي على مادة الكورتيزون. 

- طرد الغازات الناتجة عن سوء الهضم. 

- ينظم وظائف الجهاز الهضمي، وينشط أعضاءه. 

- يقوي جهاز المناعة. 

- يعتبر مدرًا جيدًا للبول، ومطهرًا للجهاز البولي بشكل عام. 

- ينشط عمل المبايض، وينظف الرحم، ويطهر الجهاز التناسلي.