هل النسكافيه مضر لمرضى السكر ؟

بالإضافة إلى استخدام الدواء ، تتطلب بعض الأمراض من المريض تعديل نظامه الغذائي لعلاج الحالة ، كما هو الحال مع مرض السكري. على سبيل المثال هل النسكافيه مضر لمرضى السكر؟ أو هل تعتبر شرب القهوة مضرة لمريض السكري.


يتميز السكري بمستويات عالية جدًا من الجلوكوز أو السكر في الدم ، وهو أكبر مصدر للطاقة في الجسم ويأتي من الطعام الذي نتناوله في وجباتنا.


تتطور الحالة عندما يتعذر على الجسم إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو أي كمية منه أو عدم استخدام الهرمون بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى بقاء الجلوكوز في الدم وعدم الوصول إلى خلايا الجسم.


ذلك لأن الأنسولين مسؤول عن مساعدة الجلوكوز الغذائي على الوصول إلى خلايانا واستخدامه كطاقة.


عند تشخيص مرض السكري ، من الضروري أن يتبع المريض جميع الإرشادات التي يقدمها الطبيب لعلاجه.


لأنه مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم إلى حدوث مجموعة من المضاعفات مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ومشاكل في العيون وأمراض الأسنان وتلف الأعصاب ومشاكل في القدمين.


هل يمكن لمرضى السكر تناول القهوة أو النيسكافيه ؟


وفقًا للمعلومات الواردة من الجمعية الأمريكية للسكري ، فإن أي شخص مصاب بالمرض يحتاج إلى تجنب المشروبات السكرية لأنها ترفع مستويات السكر في الدم.


هذا هو ، قبل أن نحلل ما إذا كان يمكن لمرضى السكري شرب القهوة أم لا ، فنحن نعلم بالفعل أن القهوة على الأقل مع السكر المضاف يجب أن تبقى بعيدا عن وجبات المصابين بالسكري.


فيما يتعلق بالقهوة نفسها ، تنص جمعية السكري الأمريكية على أنها منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة الكربوهيدرات ، وبالتالي يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي ويجب تناولها باعتدال.


ومع ذلك ، توصي المنظمة بعدم استخدام مرافقات الفهوة مثل السكر أو الكريمات أو المحليات أيضا عدم استهلاك الفهوة بشكل مفرط (دائمًا حسب توجيهات الطبيب بالطبع) ليكون لها تأثير أقل على مستويات السكر في الدم.


تشير الرابطة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لمعرفة آثار القهوة على المصابين بداء السكري ، ولكن تحذر من أن المصابين بداء السكري من النوع 1 قد يعانون من ارتفاع في مستويات السكر في الدم بعد شرب القهوة.



كيف يمكن أن تؤثر القهوة على مستويات السكر في الدم؟


تشير بعض الدراسات إلى أن تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين أو منزوعة الكافيين قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.


وعلى نفس المنوال ، ذكرت جمعية السكري الأمريكية أن العديد من الدراسات قد أشارت إلى أن شرب القهوة قد يلعب دوراً في الوقاية من داء السكري من النوع 2.


ومن ناحية أخرى ، تحذر المنظمة من أن أبحاثًا أخرى أظهرت أنه على المدى المتوسط ، يمكن لتناول القهوة أن يزيد من مستويات السكر في الدم.


بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من مرض السكري ، قد يرتبط تأثير الكافيين على عمل الأنسولين بارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم.


على سبيل المثال ، بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، فإن ما يقرب من 200 ملغ من الكافيين أو حوالي 230 مل إلى حوالي 470 مل من القهوة النقية يمكن أن تسبب هذا التأثير ، ومع ذلك ، هذه ليست قاعدة لأن القهوة يمكن أن تؤثر على كل شخص بطريقة مختلفة.


بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو الذين يواجهون صعوبة في التحكم في مستويات السكر في الدم ، فإن الحد من كمية الكافيين المستهلكة في النظام الغذائي قد يكون له بعض الفوائد ، لأنه أظهرت الأبحاث أن الكافيين يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.


في دراسة لجامعة في الولايات المتحدة ، راقب الباحثون 10 أشخاص يعانون من مرض السكري من النوع 2 الذين كانوا يشربون القهوة بانتظام (يتناولون في المتوسط ​​أربعة أكواب يوميا) ، ومع ذلك ، توقفو عن الشرب أثناء التجربة.


ومع ذلك ، في يوم معين من البحث ، تناول كل مريض حوالي كوبين من القهوة لكل وجبة.


وكانت النتيجة التي لاحظها الباحثون هي أنه في اليوم الذي تناول فيه المشاركون الكافيين ، كانت مستويات السكر في الدم لديهم أعلى بنسبة 8 ٪.


بالإضافة إلى ذلك ، بعد كل وجبة ، بما في ذلك العشاء ، بلغت مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من تلك التي لوحظت خلال اليوم عندما لم يستهلكوا الكافيين.


وقال الباحث جيمس لين ، الذي شارك في الدراسة ، إن ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب الكافيين يعتبر مهمًا سريريًا وقال إن الكافيين يرفع نسبة الجلوكوز في الدم.


ومع ذلك ، حذر من أنه من المستحيل استخلاص الكثير من الاستنتاجات من الدراسة ، التي كانت صغيرة ، على الرغم من أنه يشير إلى أن التجرب تظهر أن الكافيين له آثار حقيقية على الحياة اليومية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.


بالنسبة للباحث ، قد يكون من الصعب التحكم في نسبة الجلوكوز في الدن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين يشربون القهوة أو يشربون الكافيين من خلال مشروبات أخرى.



تذكر


عندما يتم تشخيصك بمرض السكري ، يجب عليك استشارة الطبيب المعالج لمعرفة ما إذا كان يمكنك الاستمرار في شرب قهوتك ام لا.


تذكر أن كل شخص قد يكون له رد فعل مختلف في مستويات السكر في الدم عند شرب القهوة وهذه المقالة هي للعلم فقط ولا يمكن أن تحل محل توصيات الطبيب.