هل حبوب اساي بيري تنحف؟

هل حبوب اساي بيري تنحف؟ سؤال يطرحه الكثير من الناس ، ولكن هل هذا صحيح؟ في هذا الموضوع سوف نقوم باكتشاف الحقائق والأساطير وراء هذه الفاكهة الغامضة.


كانت هذه الفاكهة غذاءً تقليدياً في قبائل الأمازون لعدة قرون ، لكنها اكتسبت الاعتراف بطريقة ما بأنها طعام رائع في العالم الغربي.


تحتوي هذه الفاكهة الرائعة على مستويات جيدة من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات التي تفيد الصحة واللياقة بشكل عام.



هل حبوب اساي بيري تنحف؟


يباع اساي بيري على شكل عصير ، مسحوق ، لب مجفف أو حبوب في عبوة كمكمل غذائي.


يتساءل المرء دائما ما إذا كان كل ما يقال صحيحاً ، اساي بيري هو دواء رائع يمكنه القضاء على الدهون ، ناهيك عن علاج الخلل ال**ي والشيخوخة بشكل عام؟ قبل كل شيئ لنعرف ما هي هذه الفاكه الغامضة.



ما هو اساي بيري؟


قبل الإجابة عن السؤال ، عليك أولاً معرفة الثمرة ، هي شبيهة بالثوت الأرجواني ، تحتوي الثمرة على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية الأساسية.


السعرات الحرارية في اساي بيري : تعتمد كمية السعرات الحرارية على حجم والمكونات المدرجة! يحتوي كل 28 جرامًا من اللب المجمد الخالي من السكر على 80 سعرة حرارية.


لا يبدو كثيرا ، أليس كذلك؟ ولكن ما هي إمكانية تناول 28 جرام فقط؟ ليست كبيرة جدا ، تعتبر الفاكهة لذيذة جدا ! لذالك من غير المرجح أن تتوقف عن تناولها.



الحقيقة والاسطورة حول اساي بيري


اساي بيري يقمع الشهية : أسطورة ، لماذا؟ لأنه حتى الآن ، لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذا الادعاء.


اساي بيري يتخلص من دهون البطن : أسطورة لماذا؟ مرة أخرى لأنه لا يوجد دليل على هذا الادعاء.


اساي بيري غني بالمواد المضادة للاكسدة : حقيقة لماذا؟ لأنه غني بالمواد المضادة للاكسدة ، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا وتسبب أمراض القلب والسرطان.


يمكن أن تسبب الجذور الحرة تلف الأنسجة وتؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.


صبغة اساي بيري الأرجوانية الداكنة هي المسؤولة عن فوائدها المضادة للأكسدة ، والتي تشبه تلك الموجودة في الفواكه الداكنة الأخرى مثل التوت.


خصائص مضادة للالتهابات : حقيقة ميزة أخرى من اساي بيري هو تأثيره المضاد للالتهابات ، الأدوية المضادة للالتهابات تحارب الالتهاب ، والذي يرتبط بمشاكل صحية مختلفة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية ، إن العديد من الأدوية المضادة للالتهابات التي تباع في عدد من الصيدليات تعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها الأساي.


اساي بيري للتخسيس : أسطورة يبدو أن الادعاء بأن اساي بيري ينحف لا أساس له من الصحة ، لأنه لا توجد مؤلفات علمية عن العلاقة بين إنقاص الوزن واساي بيري.


على الرغم من أنه لا يعمل معجزة لفقدان الوزن ، إلا أن اساي بيري ، والفواكه الملونة الأخرى مفيدة لأي نظام غذائي.


يُنصح الناس دائمًا بتناول الأطعمة الملونة ، وهذا الصباغ الأرجواني الداكن له العديد من الفوائد الصحية.