فوائد الزعتر المدهشة للصحة

الزعتر هو نبات دائم الخضرة عرف برائحته القوية وطعمه الحار، يستخدم في الطهي والطب وقد استعمل أيضا كنبات للزينة، يعود أصله الى منطقة الشرق الأوسط، وله منافع عديد في التجميل، الشعر، الحياة الزوجية، وفي تخفيف آلام تشنجات الحيض أيضا ، في هذا المقال سنعرض فوائد الزعتر السحرية.


فوائد الزعتر للجسم

فوائد الزعتر للجهاز التنفسي : يحتوي الزعتر على مادة لينالول وتوجون البورنيل التي تعتبر مهمة جدا في علاج أمراض الجهاز التنفسي ، خاصةً التي تحدث في فصل الشتاء.

فوائد الزعتر لغزات البطن : من فوائد الزعتر المهمة أنه يعمل على التخلص من غازات البطن ومحاربة التخمر في المعدة.

فوائد الزعتر في محاربة السرطان : يحتى الزعتر على مادتي مروبين وحمض أورسليك، فلقد اكتشف العلماء مؤخرا دورهما في محاربة نمو الخلايا السرطانية .






فوائد الزعتر في التخسيس : يلعب الزعتر دورا مهماً في كبح الشهية، وفي تعزيز الطاقة ومد الجسم بالمواد الغدائية الضرورية، مما يقلل كمية الطعام التي نأكلها، كما يحتوي على مركبات تحسن من التمثيل الغدائي الذي يساعد في حرق الدهون وتخسيس الوزن.

فوائد الزعتر في لل** : يعمل الزعتر على تحسين الدورة الدموية لاحتوائه على تركيز علية من الحديد والمعادن، مما يحسن من ضخ الأكسجين للجهاز التناسلي، فيزيد من الإستجابة ال**ية وقوة الإنتصاب لدى الرجل .

فوائد الزعتر للشعر : كما قلنا سابقا الزعتر يحتوي على تركيز عالي من الحديد والمعادن، حيت تعتبر هذه العناصر هامة جدا لصحة وجمال الشعر ، فالزعتر يحتوي على أكبر كمية من للحديد مقارنة بالأعشاب الأخرى .

فوائد الزعتر لتشنجات الحيض : يعتبر شاي الزعتر فعال جدا في القضاء على تلك التشجنات المؤلمة للخيض ، وحتى تحسين تقلبات المزاج المصاحبة لتلك الفترة .

علاج حب الشباب : حيث يحتوي الزعتر على عناصر مضادة للبكتيريا قد تساعد في علاج حب الشباب .

فوائد الزعتر في تعزيز المناعة : حتوي الزعتر على العديد من المواد الغذائية التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض، كفيتامين a وفيتامين g، بالإضافة إلى الألياف والمعادن .
فوائد الزعتر الأخرى

للزعتر فوائد أخرى مثل علاج اللثة وتهدئة آلام الأسنان ، يستخدم في تتبيل اللحوم وحفظها، ويعتبر أيضا كمضاد حيوي طبيعي ، ويستخدم أيضا في صناعة العطور وفي المركبات التجميلية .