لماذا نحتاج إلى الحنين إلى الماضي - نوستالجيا ؟ nostalgia

الحنين إلى الماضي و الحنين إلى الوطن جزء لا يتجزأ من التجربة الإنسانية.

إذ يربطهم معظمنا بمشاعر الحزن و مشاعر الفقد أحياناً ، لكن هل يلعب الحنين إلى الماضي -بالفعل- دوراً إيجابياً في نفسية الإنسان؟ 

دعونا نتحقق من ذلك.

لقد نشأ مصطلح "الحنين إلى الماضي" nostalgia (نوستالجيا) من اليونانية القديمة عبر اللاتينية الجديدة ، و هو مركب من جذر الكلمات "nostos" التي تعني "الوطن" و "algos" التي تعني "الألم".

بشكلٍ أساسي ، يشير الحنين إلى الماضي، إلى ألم الابتعاد عن المنزل. و قد كانت المرة الأولى التي ظهر فيها استخدام "الحنين إلى الماضي" في سويسرا في القرن السابع عشر ، عندما وصفها الطبيب يوهانس هوفر بأنها حالة خاصة بالجنود السويسريين المرتزقة.

حيث حدد هوفر الحنين إلى الماضي باعتباره مرضاً للعقل ، و وصف آليته على النحو التالي:

"الحنين [...] هو تعاطف مع الخيال الحزين. و من ثم ، من الأرواح الحية بالكامل من خلال زخمها الخاص على طول مسارات غير المألوفة عبر المسارات الأساسية لقنوات الدماغ إلى الجسم ، ومن خلال إعادة النظر في الأنابيب البيضاوية للدماغ المركزي ، فقد نشأت عن إثارة خاصة غير مألوفة و دائمة- الفكرة الحالية لمسقط الرأس (الوطن الأصلي للإنسان) التي تم استرجاعها في العقل ".

و من بين الأعراض التي صاحبت هذا "البلاء" "التفكير المستمر في المنزل ، و نوبات البكاء ، و القلق ، و عدم انتظام ضربات القلب ، و فقدان الشهية ، والأرق ، و حتى الإحساس بالاختناق".

و قد جاء ذلك وفقاً لورقة بحثية نُشرت في عام 2006 من قبل البروفيسورين تيم ويلدشوت Tim Wildschut و قسطنطين صديكيدس Constantine Sedikides من جامعة ساوثهامبتون في المملكة المتحدة وزملائهم.

كذلك كان للطبيب J.J. Scheuchzer ، الذي عاش وعمل في نفس الوقت تقريباً مع Hofer ، وجهة نظر مماثلة عن الحنين إلى الماضي.

و مع ذلك ، فقد جادل بأنه لم يكن نتيجة لاختلال التوازن الداخلي للعقل ، و لكن حالة متأثرة بعوامل خارجية.

و وفقاً له ، فإن الحنين إلى الماضي نتج عن "فرق حاد في الضغط الجوي يسبب ضغطاً مفرطاً في الجسم ، والذي بدوره ينقل الدم من القلب إلى الدماغ ، و بالتالي ينتج عنه اضطراب المشاعر الملحوظ".

الحنين إلى الماضي و الحنين للوطن تعتبر "اضطرابات"

لقرون عديدة ، استمر الأطباء في فهم الحنين إلى الماضي باعتباره حالة صحية سيئة تتطلب العلاج. و مع ذلك ، فإن الآراء حول آلياتها و تصنيفها ، و كذلك التركيبة السكانية التي تأثرت حولها ، استمرت في التغير على مر السنين.

ففي ورقة بحثيةمن عام 2008 ، لاحظ البروفيسوران ويلدشوت و صديكيدس وزملاؤهم أنه خلال القرنين السابع عشر و الثامن عشر ، اعتقد الأطباء أن الحنين إلى الماضي يؤثر فقط على السويسريين ، لأنهم لاحظوه في الغالب في الجنود المرتزقة السويسريين الذين قدموا خدماتهم للجيوش الأجنبية.

كذلك كتبت البروفيسورة سفيتلانا بويم أنه في هذا الوقت ، تضمنت علاجات الحنين إلى الماضي "العلقات ، و المستحلبات المنومة الدافئة ، و الأفيون" و العودة إلى الوطن ، إلى جبال الألب.

و مع ذلك ، في أوائل القرن التاسع عشر ، بدأ الأطباء في الاعتراف بها على أنها حالة منتشرة على نطاق واسع اعتبروها شكلاً من أشكال الكآبة أو الاكتئاب.

أيضاً و طوال القرن العشرين ، ظل الأطباء يغيرون رأيهم بشأن طبيعة الحنين إلى الماضي - نوستالجيا ، على الرغم من أنهم ربطوا ذلك في الغالب بالحنين إلى الوطن ، و هي آلية نفسية غير مفيدة يختبرها الطلاب و المهاجرون غير القادرين على التكيف مع حياة جديدة بعيداً عن وطنهم الأصلي الذي جاؤوا منه.

في مقالهم لعام 2008 ، أوضح البروفيسوران  ويلدشوت و صديكيدس Wildschut و Sedikides و زملاؤهم:

"مع بداية القرن العشرين ، كان الحنين إلى الماضي يعتبر اضطراباً نفسياً. و شملت الأعراض القلق والحزن والأرق.

و بحلول منتصف القرن العشرين ، اعتبرتْ المقاربات الديناميكية النفسية، أن الحنين إلى الماضي هو رغبة لاشعورية للعودة إلى مرحلة مبكرة من الحياة ، و تم تصنيفها على أنها اضطراب قمعي قهري.

و بعد ذلك بوقت قصير ، تم تخفيض درجة الحنين إلى نوع من الاكتئاب ، تميزت بالفقد و الحزن ، على الرغم من أنها لا تزال تعادل الحنين إلى الوطن ".

و في مقالهم عام 2006 ، أشاروا أيضاً إلى أنه في معظم القرن العشرين ، اعتبر بعض علماء النفس الحنين إلى الماضي على أنه "ذهان مهاجر" immigrant psychosis ، أو "اضطراب عقلي قمعي قهري" ، أو "رجعي"

و هو نوع من التعبير، يرتبط ارتباطاً وثيقاً بمسألة الخسارة، و الحزن، و الحداد غير المكتمل، و أخيراً الاكتئاب".

وفقاً للبروفيسورين ويلدشوت و صديكيدس و زملائهم ، في أواخر القرن العشرين ، بدأ الأطباء والباحثون في التمييز بين الحنين إلى الماضي – نوستالجيا، و الحنين إلى الوطن.

يقترح الباحثون أن الحنين إلى الوطن أصبح مختلطاً مع مشاكل الصحة العقلية ، مثل قلق الانفصال ، في حين أن الحنين إلى الماضي بدأ يرتبط بالصور المثالية للطفولة أو الأوقات السعيدة الماضية.

ما هي فوائد الحنين إلى الماضي؟

إذن ، هل الحنين إلى الماضي – و حتى الحنين إلى الوطن - علامة على أن الشخص غير قادر على التكيف مع حياة جديدة ، أو محيط جديد ، أو واقع حياة البالغين؟ 

أم أن ذلك يلعب أيضاً دوراً إيجابياً في نفسية الإنسان؟

لم يعد الأطباء يتعاملون مع الحنين إلى الماضي (نوستالجيا) باعتباره اضطراباً ، و لكن هذه الظاهرة لا تزال تثير اهتمام الباحثين.

فقد سعى البروفيسور ويلدشوت و صديكيدس و زملاؤهم إلى معرفة المزيد عن هذه الحالة العقلية في سلسلة من الدراسات التي أجريت في عام 2006.

حيث أشارت إحدى الدراسات ، استناداً إلى التجارب التي تم الإبلاغ عنها ذاتياً للمشاركين ، إلى أن الحنين إلى الماضي هو ، إلى حد كبير ، "عاطفة إيجابية و ذات صلة بالذات و التي غالباً ما ترتبط باستعادة التجارب التي تنطوي على تفاعلات مع الآخرين المهمين أو الحياة الهامة الأحداث. "

كذلك وجد الباحثون أن ذكريات الحنين إلى الماضي، غالباً ما تحتوي على مزيج من السعادة و الحزن التي اجتمعت في النهاية لتشكيل سرد بنّاء:

"على الرغم من احتواء معظم الروايات على عناصر سلبية و إيجابية على حدٍ سواء ، إلا أن هذه العناصر غالباً ما يتم وضعها جنباً إلى جنب لتشكيل تسلسل استرداد - نمط سردي يتطور من مشهد حياة سلبي إلى إيجابي أو مشهد منتصر.".

أيضاً، أكدت دراسة ثانية أن الحنين إلى الماضي يساعد في تكوين سرد بناء لأحداث ذات مغزى من الماضي ، لكنها حددت أيضاً، بعضاً من أكثر مسببات الحنين شيوعاً.

فوفقاً للباحثين ، عانى معظم المشاركين من الحنين إلى الماضي عند مواجهة مواقف الحياة الصعبة ، مثل المخاوف و القلق الحالي.

و هذا يشير إلى أن إعادة عقولهم إلى وقت أكثر سعادة أو أكثر أهمية ساعد المشاركين على التعامل مع حالات عدم اليقين الحالية.

و قد كتب البروفيسوران ويلدشوت و صديكيدس و زملاؤهما: 

"من بين الفوائد المتصورة للحنين إلى الماضي هي قدرته على إحداث تأثير إيجابي ، و تعزيز الروابط الاجتماعية ، و زيادة احترام الذات الإيجابي".

يكشف المزيد من البحث عن طرق أخرى يمكن أن يكون من خلالها الحنين إلى الماضي مفيداً.

على سبيل المثال ، أفادت ورقة بحثية عام 2012 أن هذه الحالة العقلية يمكن أن تساعد في زيادة رغبة الشخص في مساعدة الآخرين ، وذلك بفضل حقيقة أنها تقوي الشعور بالترابط الاجتماعي.

و وفقاً للدكتورة كريستين باتشو - أستاذة علم النفس في كلية لوموين في سيراكيوز ، نيويورك - يساعد الحنين أيضاً في تقوية هوية الشخص و إحساسه بالذات.

و في مقابلة لها، مع جمعية علم النفس الأمريكية ، أكدت أن "الحنين إلى الماضي هو تجربة عاطفية كاملة" ، و تساعد على توحيد إحساسنا بمن نحن ، و أنفسنا ، و هويتنا بمرور الوقت ، و "تمنحنا إحساساً بمن نريد أن نكون [...] في المستقبل ".

في الآونة الأخيرة 

في يونيو 2020 ، أظهر الدكتور أندرو أبيتا - من جامعة ولاية نيو جيرسي في كامدن – و زملاؤه أن الانغماس في التفكير بالحنين على الماضي يمكن أن يساعد في تقليل التأثير النفسي السلبي للوحدة.

و خلص الباحثون إلى أنه "بناءً على البحث الحالي ، فإن إيقاف دورة الشعور بالوحدة قد ينطوي على النظر إلى الماضي بحثاً عن الثقة و التشجيع".

لذلك عندما تعود عقولنا إلى ذكريات الماضي العزيزة ، قد يكون من الأفضل أن نسمح لأنفسنا بهذه التجربة الحلوة و المُرّة.