أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى جنتنا، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





قبل الإمتحانات.. مشروبات وعصائر طبيعية تساعد على التركيز

قبل دخول موسم الإمتحانات عند الطلاب بمختلف مراحل التعليم، يجب معرفة المشروبات والعصائر الطبيعية التي تساعد على التر ..



31-10-2021 11:55 صباحا
لهلوبة
عضـو بـارز
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 23-09-2021
رقم العضوية : 90
المشاركات : 1272
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 10
 offline 






t21870_9019

 

 

قبل دخول موسم الإمتحانات عند الطلاب بمختلف مراحل التعليم، يجب معرفة المشروبات والعصائر الطبيعية التي تساعد على التركيز أثناء المذاكرة، فبدلًا من إعطاء الطلاب أدوية التركيز، يمكنكِ اعطائهم عناصر طبيعية، من خلال مشروبات طبيعية سهلة التحضير في المنزل، ومن خلال الموضوع التالي نوضح لكم أفضل المشروبات والعصائر الطبيعية التي تساعد على التركيز.

 

مشروبات وعصائر طبيعية تساعد على التركيز:

- الليمون:

يساعد عصير الليمون الطبيعي في تقوية الذاكرة وتحسين الحالة الذهنية، بالإضافة إلى الشعور بالاسترخاء، والذي يحتاجه الطالب أثناء المذاكرة، وذلك لأنه يحتوي على فيتامينات وكربوهيدرات وسكريات وأملاح معدنية مثل الكالسيوم والحديد والزنك وبوتاسيوم.

- القرفة:

القرفة من المشروبات التي تعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها، ويفضل تحليتها بالعسل بدلًا من السكر للحفاظ على كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم يوميًا.

- الأناناس:

يحتوي عصير الأناناس على فيتامين "ج" الذي يساعد في تنشيط الذاكرة وتقويتها، كما أنه يساعد الطالب على حفظ المادة الدراسية واستذكارها وعدم نسيانها.

- الجوافة:

يساعد عصير الجوافة في تقوية وتنشيط الذاكرة، وذلك لاحتوائها على الفيتامينات، والكولين، والألياف الغذائية، والسكر، والأملاح المعدنية مثل الحديد والكالسيوم.

- الزنجبيل:

يعمل مشروب الزنجبيل على رفع معدلات التركيز، كما أنه يعمل على تنشيط الذاكرة وتقويتها، ويفضل تحليته بالعسل الطبيعي بدلًا من السكر، للحفاظ على كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم يوميًا.

- البرتقال:

يحتوي عصير البرتقال على فيتامين "ج"، وكربوهيدرات، والكالسيوم، والحديد، وغيرها من العناصر الغذائية الهامة، كما أنه يعمل في مساعدة الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء، وكل هذه العناصر تساعد في تنشيط وتقوية ذاكرة الطالب وقت الإمتحانات.

- مشروب الشوكولاتة:

يعتبر مشروب الشوكولاتة من أهم المشروبات الطبيعية التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة، وذلك بسبب احتوائها على مادة الكافيين، كما أنها تساعد الدم على التدفق إلى المخ، وبالتالي فهي تساعد بشكل قوي في تقوية الذاكرة، ولكن ينصح عدم الإسراف في تناولها لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية في الكوب الواحد.

- الفراولة:

يساعد عصير الفراولة على تقوية الذاكرة والمساعدة على التركيز، وذلك لأحتوائه على الفيتامينات مثل "أ" و"ب" و"ج"، كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات والأملاح المعدنية مثل: الحديد، الكالسيوم، الفوسفور.

- البطيخ:

عصير البطيخ من ألذ العصائر الطبيعية وأكثرها قدرة على تنشيط الذاكرة وتقويتها، وذلك لأحتوائه على الفيتامينات مثل: فيتامين ب6 والذى يساعد على التركيز وتقوية الذاكرة، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

 
 






الكلمات الدلالية
الإمتحانات.. ، مشروبات ، وعصائر ، طبيعية ، تساعد ، التركيز ،


 





# فنون # مشاهير # صحة # منوعات # الأطفال # English # تفسير الأحلام ثقافة # قصص # سيارات Cars # صور # تقنيات # الاجهزة الالكترونية # المطبخ # كلام فى الحب # أبراج # رياضة # ازياء # حكم وأقوال تطوير الذات# خلفيات # صور بنات # مشاهير # ديكور # صباح الخير # مكتوب برقيات شهر رمضان # جمعة مباركة # حب رومانسية # عيد # ادعية # خلفيات كرتون # منوعات # موضة # الأم # أطفال # حيوانات # صور ورد # اكلات # New Year # مساء الخير # اللهم صلي علي النبي # القران الكريم # صور نكت # عيد ميلاد # اعلام # سيارات # تهنئة الخطوبة # حروف واسماء # الغاز # صور حزينة # فساتين # هدايا # خلفيات النادي الاهلي # تسريحات شعر # الاصدقاء # بوستات نجحت # خلفيات نادي الزمالك # حب رومانسية # تهنئه # ازياء # صور بنات # صوره وكلمه خلفيات # كرتون # بروفايل رمزيات # دينية # سيارات # مضحكة # أعلام # مسابقات # حيوانات # ديكور # أطفال # أكلات # حزينة صور شباب أولاد ر# صور # الطب و الصحة # مقالات عامه # CV المشاهير # وصفات الطبخ # العناية بالبشرة غرائب وعجائب # قصص روايات مواعظ # صور حيوانات # وصفات الحلويات # الرجيم والرشاقة # نكت مضحكة # صور خلفيات # العناية بالشعر # شروحات و تقنيات # videos # Apps & Games Free # موضة أناقة أزياء # سيارات # ديكور # رعاية الأطفال # نصائح المطبخ # موبايل جوال # الفوركس # التعليم والمدارس # الحمل و الولادة # اخبار الرياضه # وظائف # صحة المرأة # حوادث # صور بنات # صور اطفال # مكياج و تجميل # عناوين بنوك شركات محلات مطاعم # العاب الغاز # عيد # كلمات الاغانى # اشغال فنيه واعمال يدويه # مصر # أشعار خواطر # للنساء فقط # للرجال فقط # صور شباب # علاج النحافه # رسائل SMS # أكلات نباتية - Vegetarian food # برامج الكمبيوتر # المراهقة # جمعة مباركة # blogger # رعب # لعنة العشق # حب # اسلامية # قاسي ولكن أحبني # أحفاد أشرار الحرب لأجلك سلام # أسمى معاني الغرام # حقيقية # لقد كنت لعبة في يده # ملهمة # أباطرة العشق # عربية # حب خاطئ # لست مميزاً # من الجاني # مشاهير # راقصة الحانة # اغتصاب طفلة # عاشقان يجمعهم القدر # الطريق الصعب # خيال علمي # أشواك الحب # تاريخ # سجينة ثوب الرجال # لروحك عطر لا ينسى # أطفال # عشق وانتقام # لازلت أتنفسك # لقاؤنا صدفة # للحب معان أخرى # خاتم سليمان # ممن أنتقم # نجاح # أبواب وهمية # حلمى فى صفيحة قمامة # فيلم # مجنون بحبك # بين شباكها # حزينه # رحلات جوليفر # عذاب قسوته # عندما ينادي الشيطان # لعنة حبك # مريم وامير # هدوء في قلب العاصفة # الحاسة السادسة # المشعوذة الصغيرة # عباقرة # لوعة العشق # حروب # قدر بالإجبار # بنات مضحكه# فوركس Forex# صحتك # الصور والخلفيات # الطبخ والحلويات # منوعات # اخبار الفن # القصص و الروايات الألعاب الرياضية # الحياة الزوجية # أزياء وملابس # الأم و الطفل # دراسات لغات # افكار منزلية # انترنت تكنولوجيا # صفات الابراج # حيوانات ونباتات # تفسير الاحلام # معانى الاسماء # خواطر و اشعار # الكون والفضاء اجمل نكته# Mix # Forex # youtube # foods # Kids # Health education # stories # News # kitchen # woman # Famous # Sport # Animals

-------

الساعة الآن 08:25 مساء