أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى جنتنا، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





فوائد اللبان للرجيم.. بديل لجراحات التخسيس

الهدف الأساسي لعمليات التخسيس هو تقليل حجم المعدة، وبالتالي لا يشعر الشخص بالجوع، وحينما يأكل يستهلك كميات أق ..



18-10-2021 11:27 صباحا
لهلوبة
عضـو بـارز
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 23-09-2021
رقم العضوية : 90
المشاركات : 1272
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 10
 offline 



 




t21381_6884

 

 

الهدف الأساسي لعمليات التخسيس هو تقليل حجم المعدة، وبالتالي لا يشعر الشخص بالجوع، وحينما يأكل يستهلك كميات أقل بكثير عن ذي قبل، وبالتالي يحرق الجسم أكثر من سعراته الحرارية، ويمكن لنا أن نستبدل العمليات الجراحية باستخدام اللبان.

اللبان بديلًا لجراحات التخسيس:







لأنه سعراته الحرارية عادة ما تكون قليلة جدًا، بما يعادل 10 سعرات في القطعة الواحدة على الأكثر، وأثبتت الأبحاث أن له تأثير على الأشخاص في تقليل الشهية حتى ةلو لوقت قصير.

ولم تثبت كل الأبحاث التي أجريت نفس النتيجة بكل تأكيد، ولكن منها ما تم إجراؤه عام 2007 على مجموعة من الأشخاص تناولوا اللبان بعد وجبة الغداء، ثم قُدم لهم وجبة خفيفة، فوجدوا أن الأشخاص الذين مضغوا اللبان كان إقبالهم منعدمًا على الوجبة الخفيفة سواء أكانت حلوى أو غير ذلك، على العكس ممن تجنبوا مضغه.

وكما أن الأشخاص الذين يستعملون اللبان صباحًا، يستهلكون 67 سعرًا حراريًا أقل من غيرهم في الغداء، لأن المضغ الكثير للبان يحفز عصب الفك في المخ، وهو ما يوحي للمخ بالشبع والاكتفاء.

ولا ينبغي أن ننتظر نقصًا كبيرًا في الوزن نتيجة مضغ اللبان، لكنه يساعد في أوقات الدايت على تقليل الشهية والإحساس بالجوع، ويفضل أن نستخدم أنواعًا قليلة أو عديمة السكر، حتى نحافظ على الأسنان من التسوس، ونحرق حوالي 11 سعرًا حراريًا في الساعة.

 
 






الكلمات الدلالية
فوائد ، اللبان ، للرجيم.. ، بديل ، لجراحات ، التخسيس ،


 





# فنون # مشاهير # صحة # منوعات # الأطفال # English # تفسير الأحلام ثقافة # قصص # سيارات Cars # صور # تقنيات # الاجهزة الالكترونية # المطبخ # كلام فى الحب # أبراج # رياضة # ازياء # حكم وأقوال تطوير الذات# خلفيات # صور بنات # مشاهير # ديكور # صباح الخير # مكتوب برقيات شهر رمضان # جمعة مباركة # حب رومانسية # عيد # ادعية # خلفيات كرتون # منوعات # موضة # الأم # أطفال # حيوانات # صور ورد # اكلات # New Year # مساء الخير # اللهم صلي علي النبي # القران الكريم # صور نكت # عيد ميلاد # اعلام # سيارات # تهنئة الخطوبة # حروف واسماء # الغاز # صور حزينة # فساتين # هدايا # خلفيات النادي الاهلي # تسريحات شعر # الاصدقاء # بوستات نجحت # خلفيات نادي الزمالك # حب رومانسية # تهنئه # ازياء # صور بنات # صوره وكلمه خلفيات # كرتون # بروفايل رمزيات # دينية # سيارات # مضحكة # أعلام # مسابقات # حيوانات # ديكور # أطفال # أكلات # حزينة صور شباب أولاد ر# صور # الطب و الصحة # مقالات عامه # CV المشاهير # وصفات الطبخ # العناية بالبشرة غرائب وعجائب # قصص روايات مواعظ # صور حيوانات # وصفات الحلويات # الرجيم والرشاقة # نكت مضحكة # صور خلفيات # العناية بالشعر # شروحات و تقنيات # videos # Apps & Games Free # موضة أناقة أزياء # سيارات # ديكور # رعاية الأطفال # نصائح المطبخ # موبايل جوال # الفوركس # التعليم والمدارس # الحمل و الولادة # اخبار الرياضه # وظائف # صحة المرأة # حوادث # صور بنات # صور اطفال # مكياج و تجميل # عناوين بنوك شركات محلات مطاعم # العاب الغاز # عيد # كلمات الاغانى # اشغال فنيه واعمال يدويه # مصر # أشعار خواطر # للنساء فقط # للرجال فقط # صور شباب # علاج النحافه # رسائل SMS # أكلات نباتية - Vegetarian food # برامج الكمبيوتر # المراهقة # جمعة مباركة # blogger # رعب # لعنة العشق # حب # اسلامية # قاسي ولكن أحبني # أحفاد أشرار الحرب لأجلك سلام # أسمى معاني الغرام # حقيقية # لقد كنت لعبة في يده # ملهمة # أباطرة العشق # عربية # حب خاطئ # لست مميزاً # من الجاني # مشاهير # راقصة الحانة # اغتصاب طفلة # عاشقان يجمعهم القدر # الطريق الصعب # خيال علمي # أشواك الحب # تاريخ # سجينة ثوب الرجال # لروحك عطر لا ينسى # أطفال # عشق وانتقام # لازلت أتنفسك # لقاؤنا صدفة # للحب معان أخرى # خاتم سليمان # ممن أنتقم # نجاح # أبواب وهمية # حلمى فى صفيحة قمامة # فيلم # مجنون بحبك # بين شباكها # حزينه # رحلات جوليفر # عذاب قسوته # عندما ينادي الشيطان # لعنة حبك # مريم وامير # هدوء في قلب العاصفة # الحاسة السادسة # المشعوذة الصغيرة # عباقرة # لوعة العشق # حروب # قدر بالإجبار # بنات مضحكه# فوركس Forex# صحتك # الصور والخلفيات # الطبخ والحلويات # منوعات # اخبار الفن # القصص و الروايات الألعاب الرياضية # الحياة الزوجية # أزياء وملابس # الأم و الطفل # دراسات لغات # افكار منزلية # انترنت تكنولوجيا # صفات الابراج # حيوانات ونباتات # تفسير الاحلام # معانى الاسماء # خواطر و اشعار # الكون والفضاء اجمل نكته# Mix # Forex # youtube # foods # Kids # Health education # stories # News # kitchen # woman # Famous # Sport # Animals

-------

الساعة الآن 08:23 مساء