القهوة الحارقة للدهون سالي فؤاد.. طريقة التحضير ونصائح لتخسيس الوزن

تعرفوا معنا في لهلوبة على طريقة عمل القهوة الحارقة للدهون سالي فؤاد، فدائمًا ما تقدم خبيرة التغذية سالي فؤاد نصائح ومشروبات تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم، للحصول على جسم مثالي ذات قوام ممشوق.

ومن ضمن أبرز تلك المشروبات، هي مشروب القهوة الحارقة للدهون، والتي تساعد في تخسيس الوزن، وإلى جانب تناولها، يجب الحرص على تناول حوالي 3 لتر ماء يوميًا، لرفع معدل الحرق، مع ضرورة الابتعاد عن تناول المأكولات التي تحتوي على دقيق أبيض، والسكريات، وغيرها من الأكلات التي تعمل على زيادة الوزن.

ومن خلال هذا الموضوع التالي، نقدم لكم طريقة عمل القهوة الحارقة للدهون سالي فؤاد، وبعض النصائح التي تساعد في تخسيس الوزن وحرق الدهون المتراكمة.

طريقة عمل القهوة الحارقة للدهون سالي فؤاد:

مقادير مشروب القهوة الحارقة للدهون:

- 2 كوب حليب خالي الدسم.

- ملعقة كبيرة قهوة غير قابلة للذوبان.

- ملعقة صغيرة جنزبيل.

- ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

- ربع ملعقة صغيرة قرنفل.

- 2 ملعقة كبيرة عسل نحل.

طريقة تحضير القهوة الحارقة للدهون:

- احضري إبريق وضعي به القهوة غير قابلة الذوبان،  مع القرنفل، والقرفة، والجنزبيل، واخلطي المكونات معًا.

- أضيفي عليهم كمية مناسبة من الماء الساخن، وقلبي جميع المكونات معًا جيدًا حتى تمام الذوبان.

- الآن صبي مشروب القهوة الحارقة للدهون في كوبيات، واضيفي العسل النحل للتحلية.

- على الوجه، أضيفي الحليب الساخن خالي الدسم المخفوق، ليصنع فوم، ويضيف طعم رائع للمشروب، وتناوليه بالهنا والشفا.

نصائح سالي فؤاد لحرق الدهون:

- تنصح سالي فؤاد بتناول مشروب الماء الدافئ بعصير الليمون وعسل النحل، قبل تناول وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة، لحرق الدهون.

- ضرورة شرب الماء بكمية لا تقل عن 2 لتر يوميًا، فهي من أهم الأمور لتنشيط كل أعضاء الجسم ومنها الكبد، لحرق الدهون المتراكمة بالجسم.

- ضرورة الابتعاد عن تناول الأكلات المصنوعة من الدقيق الأبيض، لحرق الدهون وتخسيس البطن بشكل فعال.

- تنصح بضرورة الإمتناع عن تناول النشويات والسكريات والفاكهة من بعد المغرب، حتى لا يحولها الجسم إلى دهون تخزن فيه.

- تجنب تناول المشروبات الغازية، لحرق الدهون وتخسيس الوزن.

- تنصح سالي فؤاد بتناول البروتينات بأشكالها المختلفة على مدار اليوم، لحرق الدهون والمساعدة على الشعور بالشبع.