أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى جنتنا، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

المنتدى للقرائه فقط -- للمشاركه انتقل الى منتديات جنتنا الجديده -forums.janatna.com





فوائد البطيخ الأصفر للرجيم

تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد البطيخ الأصفر للرجيم، والبطيخ الأصفر ينتمي للفصيلة القرعية، فهو يشبه البطيخ الأحمر ..



10-10-2021 09:46 صباحا
لهلوبة
عضـو بـارز
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 23-09-2021
رقم العضوية : 90
المشاركات : 1272
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 10
 offline 



 




t21179_8374

تعرفي معنا في لهلوبة على فوائد البطيخ الأصفر للرجيم، والبطيخ الأصفر ينتمي للفصيلة القرعية، فهو يشبه البطيخ الأحمر، ولكنه يتميز بلونه الأصفر من الداخل، ويعرف باسم البطيخ الفارسي أو الشمام.

وللبطيخ الأصفر العديد من الفوائد على الصحة العامة لجسم الإنسان، وذلك لغناه بالفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من المعادن كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والزنك، والنحاس، والمنجنيز، والنياسين، وغيرها من المعادن، بالإضافة لغناه بالألياف، وحمض الفوليك، والبروتين.

وقد أثبتت الدراسات العلمية فوائد البطيخ الأصفر للرجيم، حيث أنه يساعد في تخسيس الوزن، وذلك لغناه بالألياف، كما أنه لا يسبب أي زيادة في الوزن، لأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا.

ومن خلال الموضوع التالي، نخبركم بفوائد البطيخ الأصفر للرجيم، فيمكن تناوله خلال فترة اتباع الرجيم بغرض تخسيس الوزن في أسرع وقت.

فوائد البطيخ الأصفر للرجيم:







t21179_6088

- أثبتت الدراسات العلمية فوائد البطيخ الأصفر في التخلص من مشكلة السمنة وزيادة الوزن.

- يحتوي البطيخ الأصفر على خصائص صحية تحمي الجسم من زيادة الوزن غير الطبيعية.

- من فوائد البطيخ الأصفر للرجيم، أنه يساعد في تخفيف الوزن في أسرع وقت.

- يساعد البطيخ الأصفر في تعزيز عمل الجهاز الهضمي، حيث أنه يسهل من عملية الهضم، ويحل مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، ومنها الانتفاخ، والإمساك، التي تعطي جسمًا ممتلئًا

- من فوائد البطيخ الأصفر للرجيم، أنه يزيد الشعور بالشبع، وذلك لغناه بالألياف الغذائية، وبالتالي يساعد في تخسيس الوزن.

- يساعد تناول البطيخ الأصفر في الشعور بالامتلاء، وبالتالي تناول كمية بسيطة من الطعام، وهو ما يساعد في تخسيس الوزن.

- أثبتت الدراسات العلمية، أنه بالرغم من احتواء البطيخ الأصفر على نسبة من السكر، والكربوهيدرات، والسعرات الحرارية، إلا أنه لا يسبب أي زيادة في الوزن أو ضرر بالجسم.

- يساعد تناول البطيخ الأصفر في حرق الدهون، وبالتالي ينصح بإضافته في نظامك الغذائي اليومي في الرجيم، لتخسيس الوزن.

- يحتوي البطيخ الأصفر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، لذا فهو من الفاكهة المميزة التي ينصح بتناولها خلال فترة الرجيم.

- ترجع أهمية البطيخ الأصفر للرجيم، لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، التي تساعد في تخسيس الوزن، والشعور بالشبع سريعًا.

- من فوائد البطيخ الأصفر للرجيم، احتوائه على نسبة عالية من الماء، التي تساعد في الشعور بإمتلاء البطن، وعدم تناول كمية أكبر من الطعام، وهذا يساعد في الرجيم.

- يحتوي البطيخ الأصفر على الأحماض الأمينية، التي تمنع تراكم الدهون في الجسم، فإن تناول يساعد في حرق الدهون المتراكمة.

 
 





المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
فوائد البطيخ الأصفر للاطفال لهلوبة
0 374 لهلوبة

الكلمات الدلالية
فوائد ، البطيخ ، الأصفر ، للرجيم ،


 





# فنون # مشاهير # صحة # منوعات # الأطفال # English # تفسير الأحلام ثقافة # قصص # سيارات Cars # صور # تقنيات # الاجهزة الالكترونية # المطبخ # كلام فى الحب # أبراج # رياضة # ازياء # حكم وأقوال تطوير الذات# خلفيات # صور بنات # مشاهير # ديكور # صباح الخير # مكتوب برقيات شهر رمضان # جمعة مباركة # حب رومانسية # عيد # ادعية # خلفيات كرتون # منوعات # موضة # الأم # أطفال # حيوانات # صور ورد # اكلات # New Year # مساء الخير # اللهم صلي علي النبي # القران الكريم # صور نكت # عيد ميلاد # اعلام # سيارات # تهنئة الخطوبة # حروف واسماء # الغاز # صور حزينة # فساتين # هدايا # خلفيات النادي الاهلي # تسريحات شعر # الاصدقاء # بوستات نجحت # خلفيات نادي الزمالك # حب رومانسية # تهنئه # ازياء # صور بنات # صوره وكلمه خلفيات # كرتون # بروفايل رمزيات # دينية # سيارات # مضحكة # أعلام # مسابقات # حيوانات # ديكور # أطفال # أكلات # حزينة صور شباب أولاد ر# صور # الطب و الصحة # مقالات عامه # CV المشاهير # وصفات الطبخ # العناية بالبشرة غرائب وعجائب # قصص روايات مواعظ # صور حيوانات # وصفات الحلويات # الرجيم والرشاقة # نكت مضحكة # صور خلفيات # العناية بالشعر # شروحات و تقنيات # videos # Apps & Games Free # موضة أناقة أزياء # سيارات # ديكور # رعاية الأطفال # نصائح المطبخ # موبايل جوال # الفوركس # التعليم والمدارس # الحمل و الولادة # اخبار الرياضه # وظائف # صحة المرأة # حوادث # صور بنات # صور اطفال # مكياج و تجميل # عناوين بنوك شركات محلات مطاعم # العاب الغاز # عيد # كلمات الاغانى # اشغال فنيه واعمال يدويه # مصر # أشعار خواطر # للنساء فقط # للرجال فقط # صور شباب # علاج النحافه # رسائل SMS # أكلات نباتية - Vegetarian food # برامج الكمبيوتر # المراهقة # جمعة مباركة # blogger # رعب # لعنة العشق # حب # اسلامية # قاسي ولكن أحبني # أحفاد أشرار الحرب لأجلك سلام # أسمى معاني الغرام # حقيقية # لقد كنت لعبة في يده # ملهمة # أباطرة العشق # عربية # حب خاطئ # لست مميزاً # من الجاني # مشاهير # راقصة الحانة # اغتصاب طفلة # عاشقان يجمعهم القدر # الطريق الصعب # خيال علمي # أشواك الحب # تاريخ # سجينة ثوب الرجال # لروحك عطر لا ينسى # أطفال # عشق وانتقام # لازلت أتنفسك # لقاؤنا صدفة # للحب معان أخرى # خاتم سليمان # ممن أنتقم # نجاح # أبواب وهمية # حلمى فى صفيحة قمامة # فيلم # مجنون بحبك # بين شباكها # حزينه # رحلات جوليفر # عذاب قسوته # عندما ينادي الشيطان # لعنة حبك # مريم وامير # هدوء في قلب العاصفة # الحاسة السادسة # المشعوذة الصغيرة # عباقرة # لوعة العشق # حروب # قدر بالإجبار # بنات مضحكه# فوركس Forex# صحتك # الصور والخلفيات # الطبخ والحلويات # منوعات # اخبار الفن # القصص و الروايات الألعاب الرياضية # الحياة الزوجية # أزياء وملابس # الأم و الطفل # دراسات لغات # افكار منزلية # انترنت تكنولوجيا # صفات الابراج # حيوانات ونباتات # تفسير الاحلام # معانى الاسماء # خواطر و اشعار # الكون والفضاء اجمل نكته# Mix # Forex # youtube # foods # Kids # Health education # stories # News # kitchen # woman # Famous # Sport # Animals

-------

الساعة الآن 03:43 صباحا