قشرة الرأس : 4 أخطاء تتسبب في إصابتك بها .. تجنبيها

قشرة الرأس من المشاكل الشائعة التي تسبب لنا الإزعاج بسبب الأعراض المصاحبة لها مثل الحكة واحمرار فروة الرأس.

وعلى الرغم من بساطتها إلا أنها لا تختفي بسهولة وتتطلب بعض الوقت حتى نستعيد فروة رأس صحية وشعر نظيف تماما.

أسباب قشرة الرأس

إذا كنت سيدتي عرضة للإصابة بالقشرة في أغلب الأحيان فذلك يعني أنك ترتكبين بعض الأخطاء أثناء العناية بشعرك.

وفي هذا السياق نسوق لك بعض الأخطاء المسببة للقشرة فتعرفي عليها.

استخدام كمية كبيرة من الشامبو أهم أسباب قشرة الرأس

غسل الشعر بكمية كبيرة من الشامبو سيؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة إفراز الدهون وأيضا يعزز من الإصابة قشرة الرأس.

حيث تتسبب في سحب الطبقة الواقية من الزهم الموجودة على فروة الرأس وجعلها عرضة للتساقط والإصابة بالالتهابات وغيرها من مشاكل فروة الرأس.

التأكد من غسل الشعر مرتين في الأسبوع لا أكثر حتى تسمحي للفروة باستعادة توازنها في كل مرة تقومين فيها بالتنظيف.

نظام غذائي غير صحي

هل تعرفين سيدتي أن النظام الغذائي يؤثر سلبا على صحة فروة الرأس؟

إذا كنت تتناولين الأطعمة الغنية بالسكر أو الوجبة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ستؤدي إلى الإصابة بالقشرة.

لأن الكربوهيدرات تساعد في نمو الفطريات التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس. الأمر كذلك بالنسبة للتدخين الذي يضر بصحة الجلد وفروة الرأس.

مستحضرات التصفيف الكيميائي

تشعرين بأن جمال الشعر لا يكون إلا باستعمال مستحضرات متعددة للعناية مثل رذاذ الشعر، الموس الجل، غسول مضاد لتساقط الشعر…

كل هذه المنتجات مفيدة بالتأكيد لتصفيف أسهل لكنها للأسف مليئة بالكحول، الكبريتات وهي مواد كيميائية قاسية يمكن أن تهيج فروة الرأس وتتسبب في جفافها وجعلها تتقشر.

اختاري منتجات الشعر اللطيفة مع استخدامها باعتدال قدر الإمكان، احرصي على تمشيط شعرك جيدا في المساء وذلك لإزالة أكبر قدر ممكن من بقايا المستحضرات.

التعامل بقسوة مع الشعر

تقع بعض السيدات في أخطاء متعددة عند التعامل مع قشرة الرأس، فقد يقمن بفركه بقوة أكبر لإزالة قشرة بشكل أفضل،

إلا أن القشرة ليست كالشوائب لأن فروة الرأس المتقشرة تكون متضررة وقد يؤدي ذلك لتفاقمها.

استعمال الماء الساخن أيضا أو استخدام مجفف الشعر على حرارة عالية من الأخطاء الرائجة حيث  تصاب فروة الرأس بالجفاف.

احرصي على القيام بتدليك الشعر برفق في شكل حركات دائرية خفيفة بأطراف الأصابع وليس بالأظافر.

تأكدي من تجفيف الشعر على حرارة متوسطة مع تطبيق السيروم لحماية الشعر.