أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى جنتنا، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .

المنتدى للقرائه فقط -- للمشاركه انتقل الى منتديات جنتنا الجديده -forums.janatna.com





8 نصائح لحماية عينيك عند استخدام الهاتف

》 حماية عينيك عند استخدام الهاتف .هل تقضي الكثير من الوقت باستخدام هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي؟ قد تؤدي عينيك عند استخدا ..



31-05-2021 04:59 صباحا
Moha
عضو ذهبي
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 31-05-2021
رقم العضوية : 7
المشاركات : 9754
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 40
 offline 

1551446406309623

حماية عينيك عند استخدام الهاتف .

هل تقضي الكثير من الوقت باستخدام هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي؟ قد تؤدي عينيك عند استخدام الهاتف بكثرة. اكتشف كيف لا تفقد بصرك عند استخدام الهاتفك المحمول بهذه النصائح والحيل.
لقد غيَّر الجوّال والإنترنت من حياتنا. إنه تغيير متكامل ، بكل المعاني. لقد غيروا عاداتنا الحيوية والاجتماعية والعملية ...

يشعر الأطباء بالدهشة لأنهم لا يعرفون كيف تؤثر هذه الطريقة الجديدة لاستخدام التكنولوجيا على أجسادنا. ما تأثير ضوء الشاشات على العينين ؟ وتعدد المهام في دماغنا؟

ربما تكون قد سمعت أن استخدام هاتفك أو جهاز
الكمبيوتر ليلاً يمكن أن يؤدي الى آلام في العينين ، انتفاخ حول العين أو حتى تلف في البصر ، هنا نقدم بعض النصائح لحماية عينيك عند استخدام الهاتف .

》 8نصائح لحماية عينيك عند استخدام الهاتف .

          1~ لا تستخدم الهاتف المحمول أمام الشمس
من الأفضل الدخول الى مساحة مغلقة ، أو زيادة سطوع الشاشة.

          2~ قم بتشغيل الأضواء بمجرد أن تشعر بالظلام سواءا  في المكتب أو الغرفة التي تكون فيها. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن تنعكس أضواء المكان الذي تكون فيه ، طبيعية أو اصطناعية ، على الشاشة ، لأنها ستؤثر أيضًا ، كما لو كانت مرآة ، على عينيك ، وستؤذي عينيك.

          3~ يجب أن تكون شاشة الهاتف في مستوى العين . وفي نفس الوقت بعيدة حوالي 30 سم من العيون.

          4~ استخدم تطبيقات تتحكم في سطوع الشاشة. افتح التطبيق واضغط تلقائيًا . خيار آخر هو ضبط ساعات شروق الشمس وغروبها ليتكيف الهاتف الجوال.

          5~ لحماية عينيك عند استخدام الهاتف انظر إلى الهاتف المحمول أو الكمبيوتر اللوحي بكلتا العينين.

          6~ استخدم نظارات خاصة التي تحمي العينين من بعض أنواع الأشعة المضرة  التي تسبب الألم أو الجفاف أو التهيج في العينين .

          7~ زيادة حجم الشخصيات أو تكبير الكتابة لرؤية أفضل. هناك تطبيقات متنقلة ، مثل WhatsApp ، والتي لديها في تكوينها إمكانية زيادة حجم المصادر ، في حين أن متصفحات الويب تسمح بسهولة باستخدام مفتاح ولوحة الماوس لزيادة حجم العرض.






          8~ يوصي الخبراء بالابتعاد عن الشاشة كل 20 أو 30 دقيقة ، وكذلك إغلاق العينين بشكل متكرر لمدة دقيقة لإعطاء راحة أكبر وحماية عينينك من استخدام الهاتف الكثير.




المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
5 نصائح لحماية اولادك من نزلات البرد لهلوبة
0 519 لهلوبة
6 نصائح مهمة لحماية أطفالك من التلوث لهلوبة
0 375 لهلوبة
6 نصائح لحماية بشرة طفلك من الجفاف لهلوبة
0 360 لهلوبة
نصائح لهلوبة لحماية الأطفال من مضاعفات حمل حقيبة المدرسة الثقيلة لهلوبة
0 429 لهلوبة
بعد إصابة 2 بالعمى .. تعرف على 5 نصائح لحماية عينيك من ضوء الهاتف الذكي Moha
0 412 Moha

الكلمات الدلالية
نصائح ، لحماية ، عينيك ، عند ، استخدام ، الهاتف ،


 





# فنون # مشاهير # صحة # منوعات # الأطفال # English # تفسير الأحلام ثقافة # قصص # سيارات Cars # صور # تقنيات # الاجهزة الالكترونية # المطبخ # كلام فى الحب # أبراج # رياضة # ازياء # حكم وأقوال تطوير الذات# خلفيات # صور بنات # مشاهير # ديكور # صباح الخير # مكتوب برقيات شهر رمضان # جمعة مباركة # حب رومانسية # عيد # ادعية # خلفيات كرتون # منوعات # موضة # الأم # أطفال # حيوانات # صور ورد # اكلات # New Year # مساء الخير # اللهم صلي علي النبي # القران الكريم # صور نكت # عيد ميلاد # اعلام # سيارات # تهنئة الخطوبة # حروف واسماء # الغاز # صور حزينة # فساتين # هدايا # خلفيات النادي الاهلي # تسريحات شعر # الاصدقاء # بوستات نجحت # خلفيات نادي الزمالك # حب رومانسية # تهنئه # ازياء # صور بنات # صوره وكلمه خلفيات # كرتون # بروفايل رمزيات # دينية # سيارات # مضحكة # أعلام # مسابقات # حيوانات # ديكور # أطفال # أكلات # حزينة صور شباب أولاد ر# صور # الطب و الصحة # مقالات عامه # CV المشاهير # وصفات الطبخ # العناية بالبشرة غرائب وعجائب # قصص روايات مواعظ # صور حيوانات # وصفات الحلويات # الرجيم والرشاقة # نكت مضحكة # صور خلفيات # العناية بالشعر # شروحات و تقنيات # videos # Apps & Games Free # موضة أناقة أزياء # سيارات # ديكور # رعاية الأطفال # نصائح المطبخ # موبايل جوال # الفوركس # التعليم والمدارس # الحمل و الولادة # اخبار الرياضه # وظائف # صحة المرأة # حوادث # صور بنات # صور اطفال # مكياج و تجميل # عناوين بنوك شركات محلات مطاعم # العاب الغاز # عيد # كلمات الاغانى # اشغال فنيه واعمال يدويه # مصر # أشعار خواطر # للنساء فقط # للرجال فقط # صور شباب # علاج النحافه # رسائل SMS # أكلات نباتية - Vegetarian food # برامج الكمبيوتر # المراهقة # جمعة مباركة # blogger # رعب # لعنة العشق # حب # اسلامية # قاسي ولكن أحبني # أحفاد أشرار الحرب لأجلك سلام # أسمى معاني الغرام # حقيقية # لقد كنت لعبة في يده # ملهمة # أباطرة العشق # عربية # حب خاطئ # لست مميزاً # من الجاني # مشاهير # راقصة الحانة # اغتصاب طفلة # عاشقان يجمعهم القدر # الطريق الصعب # خيال علمي # أشواك الحب # تاريخ # سجينة ثوب الرجال # لروحك عطر لا ينسى # أطفال # عشق وانتقام # لازلت أتنفسك # لقاؤنا صدفة # للحب معان أخرى # خاتم سليمان # ممن أنتقم # نجاح # أبواب وهمية # حلمى فى صفيحة قمامة # فيلم # مجنون بحبك # بين شباكها # حزينه # رحلات جوليفر # عذاب قسوته # عندما ينادي الشيطان # لعنة حبك # مريم وامير # هدوء في قلب العاصفة # الحاسة السادسة # المشعوذة الصغيرة # عباقرة # لوعة العشق # حروب # قدر بالإجبار # بنات مضحكه# فوركس Forex# صحتك # الصور والخلفيات # الطبخ والحلويات # منوعات # اخبار الفن # القصص و الروايات الألعاب الرياضية # الحياة الزوجية # أزياء وملابس # الأم و الطفل # دراسات لغات # افكار منزلية # انترنت تكنولوجيا # صفات الابراج # حيوانات ونباتات # تفسير الاحلام # معانى الاسماء # خواطر و اشعار # الكون والفضاء اجمل نكته# Mix # Forex # youtube # foods # Kids # Health education # stories # News # kitchen # woman # Famous # Sport # Animals

-------

الساعة الآن 09:57 صباحا