مراحل نمو الجنين في الشهر السابع من الحمل

• من التغيرات التي تحدث لنمو الجنين في الشهر السابع من الحمل , تبدأ الرئتان في العمل رغم أستمرارهما في النمو , كما أن صوت الجنين يبدأ يتطور تمامًا , و تصبح أوقات نومه وأستيقاظه واضحة للأم .

• كما أنه يحلم وهو داخل الرحم , وكل ما ترينه في السونار العادي أو الأشعة رباعية الأبعاد “الـ4D” سيكون تطورًا في شكله وحجمه .

• كل الأجزاء ستكون ظاهرة و واضحة تماما ويمكن رؤية تثاؤبه و أبتسامته وحركاته الكثيرة في وقت السونار .

• تبدأ حركه الجنين تقل شيئًا فشيئًا , لأن جسمه أصبح أكبر و المكان الذي يتحرك فيه محدود جدًا .

• لذلك تبدأ حركته بالتدريج تقل ، وفي نهاية الشهر السابع يصل طول الجنين إلى 45.72 سنتيمتر تقريبا ووزنه إلى 1.5 كيلو جرام .

أهم التطورات و التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر السابع من الحمل :

 الأسبوع الثامن والعشرون

• و هو بداية المرحلة الأخيره من الحمل، حيثُ يبلغ وزن الجنين ، 1 كيلوغرام تقريبا، ويبلغ طوله 37.6 سنتيمترًا على الأقل أي وزن حبة باذنجان، ويبدو الجنين في هذا الأسبوع مكتملًا .

• و تكون جميع أجهزة الجسم الرئيسية موجودة وتؤدي ايضا مهامها مع الحاجة إلى مزيد من التطوير في الأسابيع القادمة.

• تطوّر الرئتين حيث تصبح أكثر قدرة على دعم حياة الجنين خارج الرحم .

• تبدأ تجاعيد جلد الجنين في الأختفاء نتيجة تموضع المزيد من الدهون تحت الجلد . ممّا يمنح الجلد مظهرًا أملس و ناعمًا.

• معدل نبضات قلب الجنين تبدأ تتباطئ مُقارنةً بالمراحل السابقة ،ليصِل إلى حوالي 140 نبضة في الدقيقة ، ويُعتبر هذا الرقم ضعف عدد نبضات قلب الأم .

• يبدأ نمو الشعر على رأس الطفل ، أو شعر غير مرئي، و ربما يولد الجنين أصلع الرأس .

• نمو المشيمة ويزداد تدفق الدم فيها وسرعة نمو الجنين خلال الثلث الأخير من الحمل .

• تتطور العيون ، وتنمو الرموش التي تُحيط عينين الجنين . ويبدأ في إنتاج الدموع في هذه المرحلة ، كما تتطوّر أيضا ألياف العضلات التي تشكّل قزحية العين لِتُعطي لون عين الجنين وشكلها النهائي . ومعرفة لون العيون النهائي للطفل لا يتمّ إلا بعد أسابيع قليلة بعد الولادة.

• أرتفاع حركات الجنين نظرًا لإنّه يقضي مزيدًا من الوقت في مراحل نوم ، وتستمر قيلولة الجنين لمدة من الوقت تتراوح بين 20-30 دقيقة .

 الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل

• يكون الجنين قريبًا من وحجم الدجاجة الصغيرة أو القرع .

• كما يبلغ وزنه 1.2 كيلو غرامًا تقريبا، و الطول 38.6 سنتيمترًا .

• تبدأ أن تنمو عضلاته ورئتيه ورأسه بسرعة ، وذلك في طور محاكاة نمو دماغ الطفل السريع .

• قدرات الجنين ومهاراته تبدأ في التطور فيُصبح أكثر قدرةً على تنظيم درجة حرارة الجسم .

• تبدأ عينيه تتجه نحو الضوء داخل الرحم .

• تستمر الدهون في أن تندرج تحت الجلد ليهبَ الجلد مزيدًا من النضارة و النعومة . خالٍ من الطبقة البيضاء الدهنية و الشعر الناعم الدافئ الذي يُغطي جلده .

• يكتسب الجنين المزيد من الوزن ،و يمرّ بتطوراتٍ كثيرة لجميع أعضاءه . ومن الضروري أن تحصل الأم على حاجتها من الراحة والعناصر الغذائية المهمة . كالبروتين، و حمض الفوليك ،و الحديد ، وفيتامين (C). والكالسيوم . والتي يُمكن الحصول عليها جميعًا من المصادر الغذائية التي تتناولها الأم و يمكن التعاون مع الطبيب لأخذ الفيتامينات .

الأسبوع الثلاثين (30).

• يزن الجنين خلال هذا الأسبوع قرابة 1.3 كيلو جرامًا وفي هذا الأسبوع يمرّ الجنين بهذه التغيّرات .

• نمو دماغ الطفل يبدأ يتحول من السطح الأملس إلى شكل الدماغ الطبيعي المليء بالطيّات ، وذلك لزيادة كمية أنسجة المخ ليكون الجنين مستعدًا لتطور ذكائه بعد الولادة .

• نخاع العظم مهمّة إنتاج خلايا الدم الحمراء ويتم تصنيعها بعد أن كانت موكولةً . لعددٍ من الأنسجة ثم إلى الطّحال ، وهذا قد يساعد الجنين على النمو بشكل أفضل عند ولادته .

الأسبوع الحادي والثلاثين (31).

• وزن الجنين حوالي 1.5 كيلو غرامًا، وطوله حوالي 42 سنتيمترًا . وسيكتسب حوالي ربع كيلو غرامًا أسبوعيًا حتى ولادته ، و أكتساب الجنين للوزن يكون أكثر من الطول .

• تتميز هذه المرحلة بأنّ الجنين يُصبح في هذا الفصل ذو حجمٍ كبير ، ويصعب عليه التمدد داخل الرحم ممّا يجعله يتخذ وضعية محددة يبقى عليها حتى مرحلة الولادة .

• القدرة على فتح العينين و الأستجابة ايضا للضوء .

• الدماغ يتطور بشكلٍ سريع بحيث تصبح دماغ الجنين قادره على تلقّي الرسائل و إرسال الإشارات .

• أستجابة الجنين للأصوات و تفاجأه بالأصوات الصاخبة العاليه يجعله يقفز عند سماعها .

• تبداء الكلى في إنتاج البول ،وتطور البلع و الرضاعة ، وممكن يصاب الجنين ايضا بالفواق .

• يستمر التطور للطفل من سمع، و نظر ، وتذوق، ولمس عدا حاسة الشم التي تتطور بعد الولادة .

الحمل في الشهر السابع :

• الحمل في الشهر السابع هو من أكثر الشهور خطورة علي الأم كما أنه الأكثر تشويقًا بالنسبة لها .
• يزداد حجم البطن ضعف الشهور السابقة، وتعتبر المراحل الأخيرة من الحمل هي أصعب الفترات على الأم .
•  يعد هذا الشهر على وجه الخصوص من أشهر الولادات المبكرة عند بعض الحالات .
•  لا بدّ من مراقبة المرحلة الأخيرة و أخذ جميع الأحطياطات لضمان ولادة مريحة لك وإنجاب طفل بصحة جيدة .

الغذاء الصحى اللازم لتجنب حدوث مشاكل صحية للأم في الشهر السابع:

• الحمل في الشهر السابع  يتطلب العناية جيدا بالنظام الغذائى للأم لتجنب العديد من المشاكل الصحية مثل؛ الإصابة بالأنيميا نتيجة زيادة كمية الدم فى الجسم، كما يجب الإكثار من تناول البروتينات والعناصر الغذائية كالخضروات والفاكهة التى تحتوى على الحديد .
• الإكثار من اللأطعمة الغنية بفيتامين C التى قد تساعد من امتصاص الحديد من الجسم.
• تناول الكالسيوم والفيتامينات الأخرى لأهميتها الكبيرة فى تلك المرحلة، مع التركيز على العناصر المغذية التى تحتوى على مضادات الأكسدة و الألياف لتجنب حالة الإمساك التى يمكن أن تصيب بعض الحوامل .

التغيرات النفسية التي تحدث للأم :

• أثناء الحمل في الشهر السابع يمكن أن تصابي بالاكتئاب من جديد ، حيث تزداد الألم و التغيرات على الأم .
• قد تشعرين بعدم القدرة على الحركة والثقل الشديد في منطقة البطن وعدم القدرة على إنجاز المهام اليومية العادية ،ويزيد ذلك من الشعور بالحزن و الضيق .
• قد تشعر الأم بالقلق حيال الطفل الجديد الذي يتحرك في رحمها وتبدأ في التفكير في المسؤولية الكبيرة الملقاة على عاتقها .
• لكن سرعان ما يتغير ذلك القلق ويبدأ يخف بعدما تبدأ في رحلتها لتجهيز ملابس الطفل ، والأغراض الخاصة به قد يجعلها سعيدة وتشتاق لرؤية طفلها .

التطورات التي تحدث للأم الحامل في الشهر السابع :

• تلاحظ الأم زيادة وزنها ووزن طفلها، كما أن هناك القليل من الألم نتيجة ضغط الطفل على جدران الرحم و الأعضاء الداخليه كالكلي مصحوبة بحدوث التهابات، عليكي بإرتداء ملابس فضفاضة من القطن أو الكتان.
• عسر الهضم و الحرقة، والتشنّجات هي الأعراض الشائعة خلال هذا الشهر، كما أن الأوردة الموجودة في ثدييكِ تصبح أكثر وضوحاً.
• تبدأ تتشكل طبقة سميكة من الأنسجة الدهنية تحت الجلد خاصة في منطقة البطن ومنطقة الساق والفخذين. و يمكنك  السيطرة عليها من خلال ممارسة اليوغا و بعض القيام بالرياضة الخفيفة ، ولكن بعد أخذ المشورة من الطبيب .
• ستكتسبي الوزن الزائد فيما لا يقل عن 4 كغم في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل .
• خلال الشهر السابع عليكِ بزيارة الطبيب فيما لا يقل عن مرة واحدة كل أسبوعين . أتبعي جميع الأقتراحات و الأحتياطات، اللازمه لهذا الشهر وإذا لاحظت بأنّ هناك أي تغييرات فلابد من إبلاغ طبيبك .

تعب و حرقة المعدة المصاحبة للأم خلال هذا الشهر :

1. يبدأ الجنين في الضغط على منطقة المعدة .فتسبب الشعور بالحموضة نتيجة إرتجاع بعض إفرازات المعدة من المرىء و ذلك لكبر حجمه مقارنة بالشهور السابقة .
2. يمكنك تجنب الأطعمة الدسمة ،والأطعمة التي تحتوي علي الكثير من البهارات أو المقليات بشكل عام .
3. عدم ملء معدتك في الوجبه الواحده بالطعام ولكن يمكن تقسيم الوجبات على مدار اليوم .
4. يمكنك تناول اللبن المثلج عند أحساسك بشعور حرقة المعدة ، والنوم على وسادات عالية حتى تكون رأسك مرتفعة.

المخاوف التي تحيط بالأم خلال الشهر السابع :

1. يمكن حدوث نزيف خلال الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل و هذه حالة طوارئ حقيقية. سواء كان ثقيلًا أو خفيفا أومصحوبًا بألم في البطن .
2. الولادة المبكرة كوني حريصة في هذه الفترة إلى علامات الولادة المبكرة .
3. تكرار التقلصات أكثر من خمس مرات في الساعة الواحدة ، نزول بعض قطرات من الدم باللون الأحمر الزاهي من فتحة المهبل، وألم أثناء التبول .
4. ألم شديد في المعدة، و ربما يصاحبه قيء كثير ومستمر .
5. نزول سائل مائي من فتحة المهبل، آلام في الظهر طويلة ومتواصله، ضغط شديد وضربات في منطقة الحوض .

 رياضة المشي مفيدة للحامل :

• المشى نصف ساعة يوميا و خلال الشهر السابع من الحمل قد يساعدك فى التغلب على تورم الأقدام والأنتفاخ الذي قد يصيب الأرجل وأصابع اليد .
• المحافظة على قيام الدورة الدموية بشكل صحى من خلال تناول المزيد من المياة والإكثار من تناول السوائل المغذية الخالية من السعرات الحرارية مع العصائر الطبيعية .
• تجنب المأكولات التى يمكن أن تحتوى على نسبة عالية من الصوديوم ، و الأمتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي علي الكثير من الملح.