جدول السعرات الحرارية للزيوت و الدهون
Moha |
31-05-2021 04:59 صباحا |
نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة | مارجرين | ملعقة طعام واحدة | 105 | زيت زيتون | ملعقة طعام واحدة | 120 | زيت عباد الشمس | ملعقة طعام واحدة | 120 | دهن غنم | ملعقة طعام واحدة | 114 | زيت نباتي | ملعقة طعام واحدة | 126 | دهن بقري | ملعقة طعام واحدة | 125 | الزبدة | ملعقة شاي | 36 | زيت الذرة | ملعقة طعام واحدة | 120 |
|
منتدى جنتنا