5 حيل للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية
5 أطعمة يساعد تناولها بشكل مستمر فى التخفيف من احتقان الجيوب الانفية التى تزداد أعراضها المزعجة مع كثرة الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا إليك أبرز تلك العلاجات يقدمها موقع برايت سايد.


1- الجنزبيل

يساعد على تخفيف المخاط وانسداد الانف والتخلص من احتقان الأنف

2- الثوم

يحد من احتقان الأنف لما له خصائص مضادة للفيروسات و للفطريات التى تحارب عدوى الجهاز التنفسي.

3- زيت الكافور

يحتوى على مواد مضادة للالتهابات إستنشاقه يساعد على التخفيف من الاحتقان بنسبة كبيرة


4- التوابل الحار

يساعد تناول التوابل الحارة فى تحسين تدفق المخاط في أنفك وتدفئة أغشية أنفك وزيادة تدفق تدفق الدم فيها.

5- الحلبة

تخفف من احتقان الأنف لأن الحلبة مضادة للالتهابات وتخفف المخاط.