بالنسبة لممارسة ال** بين الزوجين، فإن الأمر لا يتعلق بالطريقة التي تبدين بها في السرير.

غالباً ما تفترض النساء اللائي يعتقدن أن حياتهن ال**ية مفقودة أن السبب في ذلك هو أنه ليس لديهن جسد مثالي. و هذه الفكرة خاطئة تاماً. 

أو أنهم يتخيلن أنهن غير مناسبات لأنهن لا يتصرفن كنجمة إباحية. و هذا بالطبع خطأ مرة أخرى.

لذا ، إذا لم تكن المشكلة تكمن في افتقارهن إلى الكمال أو القدرة على التمثيل ، فما الذي يمنع هؤلاء النساء من ممارسة ال** الرائع؟

إن الإجابة تكمن عادةً في بعض الأخطاء الشائعة جداً. 

في مقالنا هذا سنعرض خمسة أخطاء شائعةترتكبها النساء قبل أو أثناء ممارسة ال**:

1.الانطلاق التلميحي للغاية. 

تعتقد النساء، أن الرجال يجب أن يكونوا قادرين على قراءة أفكارهن عندما يكن في مزاج لممارسة ال**.
لذلك ، يمكن أن تشعر المرأة بالإحباط عندما تمر تلميحاتها البسيطة الدقيقة دون أن يلاحظها زوجها. 

على سبيل المثال: النظرة اللامحة الخفيفة ، أو أن تقول "أنا ذاهبة إلى الطابق العلوي" ، أو ذلك الحضن السريع على الأريكة أثناء مشاهدة التلفزيون، لا يجب ان تصرخي "**" "**!" في دماغ الذكر - خاصةً إذا كان هو في العادة من يبدأ الطلب بممارسة ال**، و قد كان هناك قدر كبير من الرفض.

و لكن هناك طريقة لعلاج هذه الحالة:

الحل: الرجال ، تماماً مثل النساء ، يريدون أن يكونوا مرغوبين. لذا أخبري زوجك مباشرة أنه جذاب و محبوب و أنكِ تريدينه في سريرك.

على سبيل المثال: "أحب جسدك و لا يمكنني الانتظار حتى أشعر بك" ، 

أو "أنا حقاً في مزاج لـ ممارسة ال** معك الليلة!"

أو المسيه بوضوح، حتى لا يكون هناك أي تفسير خاطئ من قبله، فيما أنتي ذاهبة إليه.

2.الفشل في تكرار الرغبات ال**ية. 

"قلت له ما أحبه!" تتنهدين بتعب، و لكنه لا يتذكر أبداً. أعتقد أنه لا يريد فعل ذلك ". 

عندما يكون ال** في حالة هدير ، فإن قدرة الذكور على التأني و التجزئة تحجب كل المشتتات.

و لسوء الحظ ، يمكن أن يكون ترشيحه وعقله المنفرد دقيقين للغاية و يمكنهما منعه من تذكر الفروق الدقيقة في الطريقة التي تحبين أن يتم لمسك بها أو أن يداعبك بها. و لكن هناك حل بسيط و فعال للغاية:

الحل: ذكريه .... مرة أخرى. قولي له ، "ما زلت بحاجة لبعض الوقت قبل أن يعجبني ذلك" ، أو "المسني هكذا لفترة أطول." و بالتأكيد سيبلي بلاءً حسناً ????

3.تركز النساء على عيوب الجسم. 

إن الشيء الجيد في التجزئة (التقسيم) compartmentalization لدى الذكور هو متعة التواجد.

في عقله ، عادة ما يشعر بسعادة غامرة لإتاحة الفرصة له ليكون مع امرأة حقيقية حية و عارية ، ليشعر بجلدها الدافئ مقابل بشرته ، و لديه الحرية في لمسها في كل مكان. 

و في هذه الأثناء ، غالباً ما تكون النساء -في رؤوسهن- قلقات بشأن عيوب أجسادهن بدلاً من الشعور بنفس الحرية في المتعة البدائية.

و بالطبع فإن ذلك يقلل من مشاعر الإثارة بالنقد الذاتي. و لكن بقدر ما أن هذا الخطأ كبير إلا أن حله -و بالتدرب- سيكون سهلاً:

الحل: صرف انتباه الناقد الداخلي عن طريق الانتباه إلى أنفاسك. ننصحكِ بأن تشعرين بنفسك و أنتي تتنفسين دون محاولة تنظيم تنفسك.

و الآن تعال إلى جسدك، و اخلق حالة من الشد في حوضك عن طريق الضغط على عضلات كيجل، و ركزي على ما هو ممتع. ما رأيك بممارسة ال** الآن؟

4.القلق بشأن ممارسة ال** بشكل صحيح. 

إن المكون الأساسي لإرضاء زوجك هو مقدار سعادتك في اللمس. و للعلم فإنه في العلاج ال**ي ، غالباً ما تسأل النساء عن أسلوب ممارسة ال** الفموي أو التحفيز اليدوي.

و يكون القلق في السؤال هو دليل على أنها ليست مسترخية و تستكشف أحاسيس اللمس لديها.

و سيكون التصرف حيال هذا الخطأ هو:

أن الحماس و الاندفاع الإيجابي يعتبر اللمعان الكبير لأي قلة خبرة **ية.

و ما عليكي إلا أن تسألي شريكك عما يحبه. و أن تطلبي عرضاً توضيحياً لتقنية معينة.

5.تقوم المرأة باللمس الخفيف جداً

إن ما يلهب معظم الرجال هو إصرار النساء، و اللمس المباشر و العاطفي.

و لكن الخطأ الذي يرتكبه كلا ال**ين -و خاصة النساء- هو من خلال لمس الجسد أو الأعضاء التناسلية بالطريقة التي يحبون بأن يتم لمسهم بها.

و بالفعل يشتكي الرجال في العلاج ال**ي ، من أن المرأة لا تتحرك للمس أعضائه التناسلية مباشرة، حتى يقوم هو بدعوتها لذلك، أو أنه يفترض أنه بمجرد أن ينتصب قضيبه فإنه لا يحتاج إليها للمسه.