ماهي الإكزيما ؟
الإكزيما هي نوع من مشاكل الجلد المزمنة والتي يحدث فيها إلتهاب في البقعة الخارجية للجلد. يمكن أن تنشأ الإكزيما نتيجة للعديد من الأسباب كالتوتر الزائد، الحساسية، تغيرات الطقس، التغيرات الهرمونية والقشرة وغيرها.
من أهم أعراض الإصابة بالإكزيما:.
احمرار الجلد، الحكة، الجفاف، التقرح وحتى نزف الجلد. عادةً ما تخلف الإكزيما ندبات وآثاراً تحتاج إلى فترات زمنية طويلة لكي تختفي، وفي معظم الأحيان توصف المراهم الطبية كعلاج لهذه الآثار وكذلك لأعراض الإكزيما مع أن هنالك العديد من العلاجات الطبيعية المتوفرة في منزلك والتي قد تفي بالغرض بل وبكفاءة أعلى. في هذا المقال جمعنا لكم 10 من أفضل العلاجات المعروفة والمثبتة فاعليتها في التخفيف من آعراض وآثار الإصابة بالإكزيما..
ماهي طرق علاج الإكزيما بالمواد الطبيعية في المنزل ؟
1. العسل في علاج الإكزيما :
يوصف العسل في علاج العديد من مشاكل البشرة بما فيها الإكزيما. المفعول المطهر للعسل والمضاد للبكتريا قادر على التخفيف من آثار الإكزيما إلى حد كبير ويستخدم بمسحه على المنطقة المصابة بعد غسلها وتنظيفها جيداً. أيضاً يمكن استخدامه كمقشر للبشرة وذلك بمزج العسل مع السكر ثم تدليك البشرة برفق بالمزيج لبضع دقائق ثم يتم غسل المزيج باستخدام الماء البارد. مع تكرار العملية يومياً ستلاحظ بنفسك اختفاء الآثار تدريجياً.
2. الليمون في علاج الإكزيما :.
يعد عصير الليمون واحداً من أفضل العلاجات الموصوفة للتخلص من ندبات الإكزيما. الخاصية الحامضية لعصير الليمون تعمل كمطهر طبيعي يعمل على تفتيح آثار الإكزيما تدريجياً حتى اختفاءها كما يساعد فيتامين C الموجود في الليمون على سرعة تجدد خلايا البشرة مما يساعد في تسريع اختفاء الآثار. قم بمسح عصير الليمون في المنطقة المصابة مرتين يومياً واتركه لبضع دقائق. كذلك يمكن استخدامه قبل النوم مع كمية مساوية من السكر كمقشر طبيعي. كذلك اشرب الليمون كعصير يومياً وذلك لتخليص جسدك من السموم.
3. زبدة الشيا في علاج الإكزيما:.
شوفوا أصدقائي الأعزّاء أعرف أنّكم سوف تمطروا عليّ بعديد من الأسئلة
ما هي الشيا و ما هي زبدة الشيا وووووو.
سوف أجيبكم من الآن: زبدة الشيا اسمها Shea butter و بالفرنسية Beurre de Karité وهي موجودة بكثرة في إفريقيا، لكن في عدّة بلدان عربية موجودة في الصيدليات
جاهزة في قوارير صغيرة الشكل. هذا و إذا لم تجدوا هذه الزبدة لا تبحثوا كثيرا
عنها، هنا عدّة وصفات و كلّها تفي بالغرض، و كما قلت لكم من قبل، كلّما أفيدكم
بوصفات عديدة لا تركّزوا على الوصفات المعقّدة خذوا أسهل وصفة لكم و الموجودة
عندكم بالمنزل و ببلادكم، لأنّ هناك أشياء لا توجد في كلّ البلدان، الله يرضى عليكم.
.
زبدة الشيا غنية بفيتامين E وفيتامين A والكيراتين مما يجعل منها مادة مثالية للحفاظ على الترطيب الطبيعي للبشرة وكذلك تجديد البشرة. لنتائج سريعة في علاج الإكزيما يفضل تطبيقها مرتان يومياً على المنطقة كما يمكن صنع مزيج يترك على البشرة طوال الليل وذلك بمزج مقدارين من زبدة الشيا مع مقدار واحد من عصير الليمون الطازج.
4. زيت الزيتون في علاج الإكزيما:
الاستخدام المنتظم لزيت الزيتون كفيل بتقليص آثار الإكزيما إلى حد كبير. يمتاز زيت الزيتون بخصائصه الممتازة كمضاد للالتهاب والتي تجعله قادراً على تخفيف الاحمرار والحكة وتنعيم البشرة. في حالة علاج الإكزيما يجب استخدام زيت الزيتون البكر فقط وذلك بدهن البشرة به وتركه لبضع دقائق ثم تلف المنطقة بقطعة قماش مبللة بالماء الساخن وتترك حتى تبرد وبعدها يتم غسل المنطقة من الزيت باستخدام الماء الفاتر. بدلاً من ذلك يمكنك دهن المنطقة بزيت الزيتون مرتان يومياً مع التدليك جيداً لبضع دقائق.
5. خل التفاح في علاج الإكزيما :
خل التفاح واحد من أفضل علاجات الإكزيما المتوفرة في خزانة مطبخك، ويكمن سره كعلاج فعال للإكزيما في تأثيره المضاد للبكتريا والفطريات. يستخدم خل التفاح كعلاج للإكزيما بمزج مقدار 2 ملعقة صغيرة منه مع 2 ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء ويشرب 3 مرات يومياً. هذا المشروب يعمل على تعزيز مناعة الجسم مما يقلل الالتهاب والندبات تدريجياً. يمكن أيضاً استخدامه بمزج مقدار من خل التفاح مع مقدار مساوي له من الماء ودهن البشرة المصابة به. يساعد هذا المزيج في تقليل الجفاف والحكة.
6. البيكنج صودا في علاج الإكزيما:
يفيد البيكنج صودا في التخلص من خلايا الجلد الميتة بدون أن يسبب الحكة ولهذا الخصوص يتم مزج ملعقتين كبيرتين من البيكنج صودا مع ملعقة كبيرة من الماء لتشكل معجوناً ثم يوضع على المنطقة المصابة مع التدليك بصورة دائرية من دقيقة إلى دقيقتين. ثم تغسل المنطقة بالماء الفاتر. ستلاحظ مباشرة تقلص الإحمرار والحكة في المنطقة المصابة بالإكزيما بعد تطبيق هذه الطريقة.
7. صبار الألوفيرا يساعد في علاج الإكزيما: Aloé Vera.
صبار الألوفيرا يعد أحد أكثر العلاجات المحببة في حالة الإكزيما فهو معروف بخواصه المضادة للميكروبات والالتهاب وبالتالي يقلل من الحكة وتهيج البشرة إلى حد كبير كما يساعد في تفتيح آثار الإكزيما. ببساطة يمكن دهن البشرة بجل الألوفيرا أو صنع معجون من مزيج الألوفيرا مع فيتامين E ويترك على البشرة طوال الليل ثم يغسل بالماء الدافيء صباحاً. لأفضل النتائج يفضل الانتظام في هذه الوصفة حتى اختفاء الآثار.
.
8. زيت السمك يساعد في علاج الإكزيما:
تناول جرعات مناسبة من زيت السمك بانتظام يساعد في التخلص من آثار الإكزيما. أحماض أوميغا-3 الموجودة في زيت السمك قادرة على التقليل من التأثير الالتهابي للإكزيما حتى اختفاء الندبات. يمكنك البدء بتناول 1200 مليغرام من زيت السمك ثلاث مرات يومياً حتى اختفاء آثار الإكزيما. يمكنك أيضاً إدخال الأغذية الحاوية على كميات وافرة من زيت السمك في نظامك الغذائي لنفس الغرض.
.
9. زبدة الكاكاو مواد طبيعيه في علاج الإكزيما:.
زبدة الكاكاو من أهم المواد الطبيعية للتخلص من آثار الإكزيما وتعد مرهماً إصلاحياً لخلايا البشرة وذلك لمقدرتها الهائلة على تقليص الآثار وخاصة عند استخدام زبدة الكاكاو النقية وليس المراهم أو المستحضرات الحاوية عليها. لأفضل النتائج قم بدهن المنطقة المصابة بكمية من زبدة الكاكاو النقية يومياً وستلاحظ الاختفاء التدريجي للآثار بنفسك.
.
10. الشوفان علاج فعال في علاج الإكزيما :.
آخر العلاجات وأكثرها فاعلية هو الشوفان فهو يعطي راحة فورية من أعراض الإكزيما وذلك بنقع البشرة في حمام من الشوفان المطحون (حوالي كوب أو كوبين من الشوفان المطحون) لمدة 20 دقيقة إلى نصف ساعة ثم قم بتجفيف بشرتك بمنشفة ناعمة وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة. قم بتكرار العملية حتى 3 مرات يومياً وفقاً لمدى حدة الإكزيما لديك.
وفي الختام تذكر أن هذه الآثار لن تختفي خلال يوم أو اثنين ولكنك تحتاج إلى الصبر والالتزام بأحد هذه العلاجات أو بعضها لفترة طويلة حتى تصل إلى علاج الإكزيما الشافي بإذن الله.
.
أكرّر تأخذوا وصفة واحدة تستعملونها، لا 2 و 3، وصفة نكونوا قادرين تجيبوا مكوّناتها.