نصائح العام الدراسي :
نعلم جميعا أن كل أم عند بدء دخول الدراسة تبدو و كأنها متوترة . لا تعلم كيف تنظم وقتها أو وقت أبنائها ، ويدور بعقلها بعض الاسئلة وهي كيف تستعد لدخول المدرسة ؟ وماذا عليها أن تفعل ؟ وكيف تنظم وقتها و وقت أطفالها ؟
لكي تنجح خطتك وتبدئي عام جديد و منظم دون تقصير في عملك و دون تقصير في رعايتك لبيتك ولأطفالك لبدء العام الدراسي .
إليكي أهم النصائح التي يمكن ان تفيدك في ترتيب و تنظيم وقتك :
مشاكل الأم و الطفل لتنظيم الوقت خلال العام الدراسي :
وهي تبدأ من أول يوم دراسي بأشكال كثيرة ومنها :
- الضغط الواقع على الأم يسبب توتر لها ثم توتر للأبناء . و هذا يسمى رهاب العام الدراسي .
- عدم استعداد الأم و الأبناء للإستيقاظ مبكرا .
- عدم إستعدادهم لترتيب غرفة النوم و ضبط أنفسهم علي مواعيد النوم و مواعيد الإستيقاظ .
لذلك :
- قومي بتأهيل الأبناء للإستماع والإنصات لما تقوليه بخصوص , الواجبات المنزليه , و ما يجب القيام به كل يوم منذ الصباح حتي النوم .
- يجب تأهيل و تحفيز أبنائك في مساعدتك و مساعدة أنفسهم على الإعتياد على النظام .
- عليكي بترتيب وتجهيز الزي المدرسي . حتي يكون جاهز في الصباح لإرتدائه مباشرة .
- أيضا لتسهيل الأمر عليكي و علي أبنائك , يجب عمل جدول لتنظيم اليوم الدراسي قبل بدء الدراسة بإسبوع , أو خمسة أيام .
– كيف تستعدي لبداية العام الدراسي :
- أحرصي علي أن يعتاد أطفالك علي النوم مبكرا , و عليكي أن تخصصي مواعيد للإستيقاظ و مواعيد للنوم . سواء في العطلة الإسبوعية أو في أيام الدراسة أيضا .
- عندما نذهب الي المنزل نبدل ملابسنا علي الفور ثم الإستحمام .
- نبدأ في تناول الغداء إذا كان جاهزاً , و إذا لم يكن جاهزاً نبدأ في إتمام الواجبات المنزلية علي الفور .
- التأكد من نظافة الثياب من الأمس و اذا كانت متسخه نقوم بغسلها وكيها قبل ان نذهب إلي النوم .
- نخبر الأم إذا كانت تحتاج الى مساعدة فى تحضير السندوتشات ام ستحضرها بنفسها .
- لا تبدأي العام الدراسي بحدة وضغط حتي لا يصاب الأطفال بالملل .
- بعد الإتمام من الفروض المنزلية . عليكي بالنوم و أخد قسط من الراحة الكافية , التي تعينك في الصباح علي الاستيقاظ نشيطة .
- لا تنسي أن العطلة الاسبوعية يجب ان تكون عطلة للترويج عن النفس . حتي لا يمل الأطفال و أن يعتادوا أن كما يوجد وقت للجد و المذاكرة . يوجد أيضا وقت للترفيه و اللعب و المرح .