لن نتكلم في هذا المقال عن نجاعة وصفات ماء الديتوكس وهل هي فعلا صحية أم لا، لكننا نقدم لك مجموعة من الوصفات المشهورة والتي يُزعم أنها مفيدة. لهذا تقترح عليك عروس هذه الباقة المتنوعة من الوصفات :
وصفات ماء الديتوكس
توجد العديد من الوصفات الرائعة والتي من شأنها أن يُعتقد أنها ستساعدك على تخفيف وزنك وتنقية جسمك من السموم.
ديتوكس التفاح والقرفة
لا تنزعي قشرة التفاح عند تحضير هذا الديتوكس لأنها تحتوي على الكثير من المكونات الصحية والنافعة.
المكونات :
- لتر ونص من الماء.
- شرائح حبة تفاح.
- عود قرفة.
طريقة التحضير :
- اخلطي المكونات في ماء ساخن ما عدا القرفة.
- عندما تبرد المكونات أضيفي القرفة وضعي عليها قطع الثلج وضعيها في الثلاجة.
ديتوكس التوت
المكونات :
- 5 حبات من التوت.
- 3 شرائح من الجريب فروت.
- 3 شرائح من الخيار.
- 3 ورقات من النعناع الطازج.
- كأس ماء.
طريقة التحضير :
- اخلطي المكونات وضعيها في البراد.
- أضيفي مكعبات الثلج للديتوكس.
ديتوكس الفراولة
يحتاج هذا الديتوكس وضع المكونات على النار كما تبينه طريقة التحضير.
المكونات :
- كأس من الفراولة.
- كأس من البطيخ الأحمر.
- ورقتان من إكليل الجبل.
- لتر ونصف من الماء.
طريقة التحضير :
- امزجي المكونات مع بعضها البعض.
- ضعي الخليط على نار هادئة لمدة 4 دقائق.
- عندما تبرد المكونات ضعيها في البراد.
ديتوكس خل التفاح
مذاق هذا الديتوكس سيكون لاذعا جدا لذلك يمكنك إضافة بعض العسل أو السكر لتحليته.
المكونات :
- ملعقتان (2) من خل التفاح.
- تفاحة مقطعة إلى شرائح.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة قهوة من القرفة المطحونة.
- لتر ماء.
طريقة التحضير :
- اضربي المكونات في الخلاط الكهربائي ما عدا شرائح التفاح.
- أضيفي شرائح التفاح إلى الخليط.
- ضعي المكونات في البراد.
هل تعتقدين أن الديتوكس فعلا مفيد للصحة ويخلص الجسم من السموم؟
زوري مجلة عروس دوريا للإجابة عن هذا السؤال بطريقة علمية وأكاديمية بعيدا عن التصورات التقليدية وغير الحقيقية.
شاركينا رأيك في التعليقات وأخبرينا عن تجربتك مع الديتوكس. هل عرفت معه تحسنا ملحوظا؟ وهل تعتقدين أن التجربة كانت إيجابية أم سلبية؟