-نصائح بسيطة ورح تخليكي ست الكل :
1-العبي رياضة وامشي كل يوم لو نص ساعةhttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9a/1/16/1f3cb_200d_2642.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
2-قبل ماتروحي عالنوم تعطري https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t81/1/16/1f60c.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
3-بخري بيتك مرة بالاسبوع
4-رشي ملح بزوايا البيت
5-أي حدا بدايقك عمليلو باي https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1/16/1f64b_200d_2640.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?المهم انتي ونفسيتك
6-اهتمي بشعرك وقصي أطرافو كل 3 شهور مرة https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1/16/1f487_200d_2640.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
7-رتبي بيتك وغرفتك واهتمي بنظافة بيتك وشعرك وجسمك https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1/16/1f6c0.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
8-كلي واستمتعي بأكلك وامضغي أكلك منيح وبهدوء ..
9- كلي شوكلا مرة كل يومين رح ترفعلك هرمون السعادة ومابتأثر https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?

10-خدي فيتامين لجسمك وشعرك
10-اذا أجت أفكار براسك رح تدايقك اقطعي حبل أفكرك بابتسامة https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb3/1/16/1f481_200d_2640.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
11-استخدمي كريم ليلي ع وجهك وخليه عادة كل يوم
12-رطبي ايديكي بمرطبك كل يوم...... وجسمك بعد الحمام https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
13-لاتبخلي ع حالك بالمكياج ..اهم شي المكياج يكون ماركة لان المكياج الرخيص رح يدمر بشرتك .. حتى لو جبتي علبة كل سنة افضل من عشر علب رخاص https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t83/1/16/1f60e.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
14-ما تاكلي كتير و لاتحرمي حالك، يعني اعملي كونترول ...
15-اشربي مي مو أقل من لترين باليوم واهم شي عالريق مع عصرة حامض رح تطردي السموم من جسمك
16خصصي لحالك ساعة باليوم اعملي فيها ياللي بتحبيه
17-أوعك تكبري ....نفسيا ..... أوعك تفكري أنك كبيرة https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
ورح تضلي صغيرة بنظرك وبنظر الكل https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?
⚘
علقي ١٠ ملصقات يصلك كل جديد يا قمر https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb7/1/16/1f917.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2/1/16/1f60d.png"); font-size: 16px; height: 16px; width: 16px;">?