كيف يمكن لممارسة "exergaming" مساعدة الأشخاص المصابين بالشلل الرعاش

التمرينات مهمة لمساعدة الأشخاص المصابين بمرض باركنسون على تحقيق توازن وحركة أفضل ، ولكن قد يكون من الصعب مواصلته، أسفرت دراسة هولندية عن نتائج إيجابية من خلال برنامج جديد لألعاب الكمبيوتر في المنزل.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون ، فإن ممارسة الرياضة هي مفتاح الصحة الجيدة.

و مشروع نتائج باركنسون ، وهو دراسة 10 سنة 12000 شخصا في خمس دول، وجدت أن بدء ممارسة في أقرب وقت ممكن بعد تشخيص والقيام لا يقل عن 2.5 ساعة في الأسبوع يمكن أن يبطئ التقدم شرط ل.
ومع ذلك ، أي ممارسة هي الأفضل

يمكن أن يكون الوصول والتكلفة والالتزام والوعي الذاتي جميعها صعبة على قرابة مليون شخص مصابون بالشلل الرعاش في الولايات المتحدة.

و مؤسسة باركنسون تقديم المشورة وتمتد، جنبا إلى جنب مع التمارين التي هي الهوائية، وتعزيز، وممتعة.

أدخل دراسة Park-in-Shape في هولندا التي تحب الدراجات، استخدمت هذه الدراسة الكبيرة ، التي تظهر الآن في The Lancet Neurology ، تطبيقات تحفيزية للحصول على الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون.

قامت مجموعة تحكم واحدة بتمارين التمدد ، بينما استخدمت الأخرى دراجات ثابتة في المنزل، أظهرت المجموعة الأخيرة تحسنا ملحوظا في القدرة الحركية - مقارنة بتلك التي حققتها العديد من أدوية باركنسون التقليدية.

لقد أجرينا الدراسة لعدة أسباب" ، أوضح نيكوليان فان دير كولك - وهو طالب دكتوراه في المركز الطبي بجامعة رادبود في نيميغن ، هولندا - لـ Medical News Today.

أظهرت أبحاث التمرين السابقة في الأشخاص التأثير المفيد للتدريبات المستهدفة على تحسين المهارات ، على سبيل المثال ، تحسن التدريب على المشي من سرعة المشي ، ومع ذلك ، لم يكن معروفًا ما إذا كان يمكن أيضًا تحسين الأعراض التي لم يتم تدريبها بشكل مباشر.

اقترحت الأبحاث على الحيوانات دورًا مهمًا في ممارسة التمارين الرياضية في التأثير على مرض باركنسون، لذلك ، أردنا أن نرى ما تأثير التمرينات الهوائية على أعراض مرض باركنسون التي لم يتم تدريبها مباشرة على التمرين".

تلقت مجموعة الدراجات ، التي اضطرت للدورة لمدة 30-45 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 6 أشهر ، دراجات تمرينات مع شاشات وألعاب مصممة لإثارة حماسهم وتحفيزهم على التحسن.

على سبيل المثال ، يمكن أن يتسابقوا مع بعضهم البعض ، ويقاتلون حتى النهاية ضد "متسابق الأشباح" لجهدهم السابق ، أو يمكنهم مواجهة مجموعة من المتسابقين الآخرين - كل ذلك في منازلهم المريحة.

أصبح النظام ، الذي راقب معدل ضربات القلب للمشاركين وزاد من الرهان وفقاً لذلك ، أكثر صرامة عندما أصبحوا أكثر فعالية.
يطابق فوائد الدواء Exergame

أظهرت الدراسة - التي أجراها قسم أمراض الأعصاب في معهد دوندرز للدماغ والإدراك والسلوك في المركز الطبي بجامعة رادبود - أن أولئك الذين لديهم دراجات قد حسنوا قدرتهم الحركية بشكل ملحوظ مقارنة بأولئك الذين امتدوا ببساطة.



في الواقع ، سجل المشاركون مع الدراجات 4.2 نقطة في المتوسط ​​، على درجة MDS-UPDRS. هذا مقياس تصنيف موحد يقيس مسار الحالة.

كما أظهر راكبي الدراجات لياقة أفضل للقلب والأوعية الدموية:

توضح هذه الدراسة أنه من خلال ممارسة التمارين الرياضية المكثفة ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الشلل الرعاش تحسين لياقتهم القلبية الوعائية ، والتي من الواضح أن لها فوائد صحية كثيرة ويمكن أن تحد من الاعتلال المشترك في المستقبل.

بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر أن التمارين الرياضية لها آثار على علامات محرك [الشلل الرعاش] التي تشبه ليفودوبا [دواء يساعد على التحكم في العضلات] ، ولكن مع الفارق الرئيسي الذي يستقر التمرين ويحسن ليفودوبا العلامات.

استنتج الباحثون أن المكاسب التي تحققت في القدرة الحركية كانت مهمة سريريًا وأظهرت فائدة التمرين في نظام العلاج.

ليس ذلك فحسب ، كما يقولون ، ولكن راحة ممارسة الرياضة في المنزل بطريقة ممتعة - مع "exergame" - أثبتت أنها محفزة، فاجأ المشاركون الباحثين بالتزامهم.

أظهرت مراجعة لسبع دراسات حول فوائد ممارسة التمارين الرياضية لمرض الشلل الرعاش ، والتي تظهر في مجلة الهندسة العصبية ، أن "ممارسة التمارين الرياضية" قد حسنت التوازن وأعراض الحركة وساعدت في المشي.

كما أظهر أيضًا إمكانات ممارسة التمارين الرياضية كوسيلة لتعزيز المهارات الحركية لدى الأشخاص المصابين بالشلل الرعاش.

كما ساعد في التغلب على تحديات تحديد مكان التمرين ، والتكلفة ، وقضايا الالتزام.

قال Van der Kolk أن معظم المشاركين كانوا سعداء بالعناصر المحفزة للعبة.

كان البعض مسروراً للغاية بوظيفة الدعم التي يمكن أن تحققها عائلاتهم ، في حين كان البعض الآخر محفزًا بشكل أساسي من خلال تصور الهدف على شاشة كمبيوتر الدراجة.

يقول الباحثون إن بإمكانهم الآن البدء في النظر في إمكانات برنامج الدراجات الموسعة لإبطاء الحالة ، وكذلك فعاليته في الاضطرابات الأخرى.

ما إذا كان المخ يعوض عملية التنكس العصبي بشكل أفضل ، أو ما إذا كان يقلل أو يبطئ عملية التنكس العصبي ، غير معروف حتى الآن.

من الضروري إجراء مزيد من البحوث لدراسة التأثير في المخ ، وكذلك على أعراض [الشلل الرعاش] لفترة أطول وقال فان دير كولك.