يساعد زيت بذور العنب على تنظيم الكوليسترول لأنه غني بالتوكوفيرول ، وهو فيتامين E ، زيت بذور العنب غني أيضا بمضادات الأكسدة ، وغني بالدهون غير المشبعة ، يعمل زيت بذور العنب أيضًا على منع شيخوخة الجلد.


يتم إنتاجه بالضغط على بذور العنب ، ولأنها صغيرة ، تنتج كميات قليلة من الزيت ، وبالتالي ، هناك حاجة إلى حوالي 200 كجم من العنب لإنتاج 1 لتر من زيت بذور العنب ، مما يجعله أكثر تكلفة من الزيوت النباتية الأخرى.


فوائد زيت بذور العنب

فيما يلي أهم فوائد زيت بذور العنب :


1. تحسين الكوليسترول


لأنه غني بالدهون غير المشبعة ، وخاصة أوميغا 6 ، يساعد زيت بذور العنب في تنظيم الكولسترول السيئ.
بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E ، يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة يمنع تكوين لويحات تصلب الشرايين.


2. يصلح للأطعمة المقلية صحية


يعتبر زيت العنب خيارًا جيدًا للقلي أو لطعام المقلي أو الطهي ، حيث إنه مستقر للغاية في درجات الحرارة العالية ، ولا يفقد الجودة أو ينتج مركبات سامة للجسم.


3. ترطيب الجلد


لأنه يحتوي على خصائص مرطبة ، فإنه يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع جفافها ، بالإضافة إلى كونه غنيًا بفيتامين E ، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على ترطيب البشرة ، فإنه يمنع أيضًا تشكيل التجاعيد وعلامات التمدد والسيلوليت والندبات والشيخوخة المبكرة.

4. تقوية وترطيب الشعر


يعتبر زيت بذور العنب مرطبًا قويًا للشعر ، فهو يساعد أيضا على منع تساقط الشعر ، أيضا يعالج خصلات الشعر الهشة.


بالإضافة إلى ذلك ، يساعد أيضًا في تقليل قشرة الرأس والحفاظ على فروة الرأس رطبة.


لاستخدامه على الشعر ، ببساطة أضف ملعقة صغيرة من الزيت على الشعر ، وقم بتدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك.

هل يساعد زيت العنب في انقاص الوزن؟


ليس لزيت بذور العنب أي تأثير مثبت علميا على انقاص الوزن ، خاصةً عندما لا يكون جزءًا من روتين صحي يحتوي على عادات صحية مثل الأكل بشكل جيد وممارسة النشاط البدني.


ومع ذلك ، فإن استخدام زيت بذور العنب يوميًا يساعد على تحسين الصحة العامة ، وتقليل الالتهابات في الجسم ، وهي إجراءات تؤدي بشكل طبيعي إلى انقاص الوزن.


يمكن العثور على زيت بذور العنب في متاجر مستحضرات التجميل أو متاجر التغذية ويمكن العثور عليه أيضًا في كبسولات.