يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن الوزن والطول الطبيعي لأطفالهم، حيث يتم مقارنتهم بالأطفال الآخرين من نفس العمر للتأكد من أنهم ينمون بشكل طبيعي، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يمكنك الرجوع إليها للتأكد من أن طفلك يقع في نطاق متوسط النمو الطبيعي له، حيث توجد معايير للأطفال لديهم في زنهم وطولهم، حيث يوجد الوزن و الطول المثالي حسب العمر.
وضعت منظمة الصحة العالمية معايير لنمو الرضع والأطفال، حيث يبلغ متوسط وزن المولود حوالي 7 إلى 7 1/2 أرطال (3.2 إلى 3.4 كجم)، يزن معظم الأطفال حديثي الولادة الأصحاء ما بين 5 أرطال و 11 أوقية و 8 أرطال و 6 أوقيات (2.6 إلى 3.8 كجم)، ويكون الوزن المنخفض عند الولادة أقل من 5 أرطال و 8 أونصات (2.5 كجم) عند الولادة الكاملة ، ويزيد الوزن عند الولادة عن 8 أرطال 13 أونصة (4.0 كجم)، يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على وزن المولود عند الولادة.
يختلف كل طفل عن الآخر ولكن إليك ما يمكنك أن يتم بشكل عام في الأشهر الأولى منذ الولادة وحتي وصول الطفل الى 12 شهر، فمن خلال التالي يتم متابعة الطفل من عمر منذ الولادة إلى عمر السنة :
خلال الأيام القليلة الأولى من الحياة ، من الطبيعي أن يفقد كل من الأطفال حديثي الولادة الذين يرضعون رضاعة طبيعية وزنهم، قد يفقد الطفل الذي يرضع من الزجاجة ما يصل إلى 5٪ من وزن جسمه ، ويمكن أن يفقد المولود الذي يرضع رضاعة طبيعية حصرية ما يصل إلى 10٪، ولكن مع ذلك بعد أن يمر على الطفل أسبوعين منذ الولادة، يستعيد معظم الأطفال حديثي الولادة الوزن الذي فقدوه ويعودون إلى وزنهم عند الولادة.
يكسب معظم الأطفال حوالي رطل عن وزنهم بعد عملية الولادة بحلول الشهر الأول، ففي هذا العمر ، لا يشعر الأطفال بالنعاس ، ويبدأون في تطوير نمط تغذية منتظم ، حيث يصبح لديهم مص أقوى أثناء عملية الرضاعة.
في المتوسط ، يكسب الأطفال حوالي رطل واحد كل شهر خلال الأشهر الستة الأولى، حيث يبلغ متوسط الوزن عند ستة أشهر حوالي 16 رطلاً 2 أوقية (7.3 كجم) للفتيات و 17 رطلاً و 8 أوقيات (7.9 كجم) للأولاد.
بعد مرور أول سنة في حياة الطفل ، وزيادة الوزن يبطئ قليلا، حيث يضاعف معظم الأطفال وزنهم عند الولادة بعمر خمسة إلى ستة أشهر ويضاعف وزنهم ثلاثة أضعاف عندما يبلغون عامًا، بحلول عام واحد ، يبلغ متوسط وزن الطفلة حوالي 19 رطلاً و 10 أونصات (8.9 كجم) ، ويزن الأولاد حوالي 21 رطلاً و 3 أونصات (9.6 كجم).
الإناث الرضع من ( 0 إلى 11 شهرًا ) | ||
---|---|---|
عمر | وزن | الطول |
0 شهر | 7.3 رطل (3.3 كجم) | 19.4 بوصة (49.2 سم) |
1 شهر | 9.6 رطل (4.3 كجم) | 21.2 بوصة (53.8 سم) |
2 شهر | 11.7 رطل (5.3 كجم) | 22.1 بوصة (56.1 سم) |
3 شهر | 13.3 رطل (6.0 كجم) | 23.6 بوصة (59.9 سم) |
4 شهر | 14.6 رطل (6.6 كجم) | 24.5 بوصة (62.2 سم) |
5 شهر | 15.8 رطل (7.1 كجم) | 25.3 بوصة (64.2 سم) |
6 شهر | 16.6 رطل (7.5 كجم) | 25.9 بوصة (64.1 سم) |
7 شهر | 17.4 رطل (7.9 كجم) | 26.5 بوصة (67.3 سم) |
8 شهر | 18.1 رطل (8.2 كجم) | 27.1 بوصة (68.8 سم) |
9 شهر | 18.8 رطل (8.5 كجم) | 27.6 بوصة (70.1 سم) |
10 شهر | 19.4 رطل (8.8 كجم) | 28.2 بوصة (71.6 سم) |
11 شهر | 19.9 رطل (9.0 كجم) | 28.7 بوصة (72.8 سم) |
الإناث الصغيرات ( من 12 إلى 23 شهرًا ) | ||
عمر | وزن | الطول |
12 شهر | 20.4 رطل (9.2 كجم) | 29.2 بوصة (74.1 سم) |
13 شهر | 21.0 رطل (9.5 كجم) | 29.6 بوصة (75.1 سم) |
14 شهر | 21.5 رطل (9.7 كجم) | 30.1 بوصة (76.4 سم) |
15 شهر | 22.0 رطل (9.9 كجم) | 30.6 بوصة (77.7 سم) |
16 شهر | 22.5 رطلاً (10.2 كجم) | 30.9 بوصة (78.4 سم) |
17 شهر | 23.0 رطل (10.4 كجم) | 31.4 بوصة (79.7 سم) |
18 شهر | 23.4 رطل (10.6 كجم) | 31.8 بوصة (80.7 سم) |
19 شهر | 23.9 رطلاً (10.8 كجم) | 32.2 بوصة (81.7 سم) |
20 شهر | 24.4 رطل (11 كجم) | 32.6 بوصة (82.8 سم) |
21 شهر | 24.9 رطلاً (11.3 كجم) | 32.9 بوصة (83.5 سم) |
22 شهر | 25.4 رطل (11.5 كجم) | 33.4 بوصة (84.8 سم) |
23 شهر | 25.9 رطلاً (11.7 كجم) | 33.5 بوصة (85.1 سم) |
الأطفال الإناث من ( 2 إلى 12 سنة) | ||
عمر | وزن | ارتفاع |
2 سنوات | 26.5 رطلاً (12.0 كجم) | 33.7 بوصة (85.5 سم) |
3 سنوات | 31.5 رطلاً (14.2 كجم) | 37.0 بوصة (94 سم) |
4 سنوات | 34.0 رطلاً (15.4 كجم) | 39.5 بوصة (100.3 سم) |
5 سنوات | 39.5 رطلاً (17.9 كجم) | 42.5 بوصة (107.9 سم) |
6 سنوات | 44.0 رطل (19.9 كجم) | 45.5 بوصة (115.5 سم) |
7 سنوات | 49.5 رطلاً (22.4 كجم) | 47.7 بوصة (121.1 سم) |
8 سنوات | 57.0 رطل (25.8 كجم) | 50.5 بوصة (128.2 سم) |
9 سنوات | 62.0 رطل (28.1 كجم) | 52.5 بوصة (133.3 سم) |
10 سنوات | 70.5 رطلاً (31.9 كجم) | 54.5 بوصة (138.4 سم) |
11 سنة | 81.5 رطلاً (36.9 كجم) | 56.7 بوصة (144 سم) |
12 سنة | 91.5 رطلاً (41.5 كجم) | 59.0 بوصة (149.8 سم) |
الفتيات المراهقات من ( 13 إلى 20 عامًا ) | ||
عمر | وزن | ارتفاع |
13 سنة | 101.0 رطل (45.8 كجم) | 61.7 بوصة (156.7 سم) |
14 سنة | 105.0 رطل (47.6 كجم) | 62.5 بوصة (158.7 سم) |
15 سنة | 115.0 رطل (52.1 كجم) | 62.9 بوصة (159.7 سم) |
16 سنة | 118.0 رطل (53.5 كجم) | 64.0 بوصة (162.5 سم) |
17 سنة | 120.0 رطل (54.4 كجم) | 64.0 بوصة (162.5 سم) |
18 سنة | 125.0 رطل (56.7 كجم) | 64.2 بوصة (163 سم) |
19 سنة | 126.0 رطل (57.1 كجم) | 64.2 بوصة (163 سم) |
20 سنة | 128.0 رطل (58.0 كجم) | 64.3 بوصة (163.3 سم) |
جدول طول الطفل الطبيعي للذكورالذكور الرضع ( 0-11 شهرًا ) | ||
عمر | وزن | الطول |
0 شهر | 7.4 رطل (3.3 كجم) | 19.6 بوصة (49.8 سم) |
1 شهر | 9.8 رطل (4.4 كجم) | 21.6 بوصة (54.8 سم) |
2 شهر | 12.3 رطل (5.6 كجم) | 23.0 بوصة (58.4 سم) |
3 شهر | 14.1 رطل (6.4 كجم) | 24.2 بوصة (61.4 سم) |
4 شهر | 15.4 رطل (7 كجم) | 25.2 بوصة (64 سم) |
5 شهر | 16.6 رطل (7.5 كجم) | 26.0 بوصة (66 سم) |
6 شهر | 17.5 رطلاً (7.9 كجم) | 26.6 بوصة (67.5 سم) |
7 شهر | 18.3 رطل (8.3 كجم) | 27.2 بوصة (69 سم) |
8 سنوات | 19.0 رطل (8.6 كجم) | 27.8 بوصة (70.6 سم) |
9 شهر | 19.6 رطل (8.9 كجم) | 28.3 بوصة (71.8 سم) |
10 شهر | 20.1 رطل (9.1 كجم) | 28.8 بوصة (73.1 سم) |
11 شهر | 20.8 رطل (9.4 كجم) | 29.3 بوصة (74.4 سم) |
الأطفال الذكور من ( 12 إلى 23 شهرًا ) | ||
عمر | وزن | الطول |
12 شهر | 21.3 رطل (9.6 كجم) | 29.8 بوصة (75.7 سم) |
13 شهر | 21.8 رطل (9.9 كجم) | 30.3 بوصة (76.9 سم) |
14 شهر | 22.3 رطل (10.1 كجم) | 30.7 بوصة (77.9 سم) |
15 شهر | 22.7 رطل (10.3 كجم) | 31.2 بوصة (79.2 سم) |
16 شهر | 23.2 رطل (10.5 كجم) | 31.6 بوصة (80.2 سم) |
17 شهر | 23.7 رطل (10.7 كجم) | 32.0 بوصة (81.2 سم) |
18 شهر | 24.1 رطل (10.9 كجم) | 32.4 بوصة (82.2 سم) |
19 شهر | 24.6 رطلاً (11.2 كجم) | 32.8 بوصة (83.3 سم) |
20 شهر | 25.0 رطل (11.3 كجم) | 33.1 بوصة (84 سم) |
21 شهر | 25.5 رطلاً (11.5 كجم) | 33.5 بوصة (85 سم) |
22 شهر | 25.9 رطلاً (11.7 كجم) | 33.9 بوصة (86.1 سم) |
23 شهر | 26.3 رطلاً (11.9 كجم) | 34.2 بوصة (86.8 سم) |
الأطفال الذكور من ( 2 إلى 12 سنة ) | ||
عمر | وزن | ارتفاع |
2 سنوات | 27.5 رطلاً (12.5 كجم) | 34.2 بوصة (86.8 سم) |
3 سنوات | 31.0 رطل (14.0 كجم) | 37.5 بوصة (95.2 سم) |
4 سنوات | 36.0 رطل (16.3 كجم) | 40.3 بوصة (102.3 سم) |
5 سنوات | 40.5 رطل (18.4 كجم) | 43.0 بوصة (109.2 سم) |
6 سنوات | 45.5 رطل (20.6 كجم) | 45.5 بوصة (115.5 سم) |
7 سنوات | 50.5 رطل (22.9 كجم) | 48.0 بوصة (121.9 سم) |
8 سنوات | 56.5 رطلاً (25.6 كجم) | 50.4 بوصة (128 سم) |
9 سنوات | 63.0 رطل (28.6 كجم) | 52.5 بوصة (133.3 سم) |
10 سنوات | 70.5 رطل (32 كجم) | 54.5 بوصة (138.4 سم) |
11 سنة | 78.5 رطلاً (35.6 كجم) | 56.5 بوصة (143.5 سم) |
12 سنة | 88.0 رطل (39.9 كجم) | 58.7 بوصة (149.1 سم) |
المراهقون الذكور من ( 13 إلى 20 عامًا) | ||
عمر | وزن | ارتفاع |
13 سنة | 100.0 رطل (45.3 كجم) | 61.5 بوصة (156.2 سم) |
14 سنة | 112.0 رطل (50.8 كجم) | 64.5 بوصة (163.8 سم) |
15 سنة | 123.5 رطل (56.0 كجم) | 67.0 بوصة (170.1 سم) |
16 سنة | 134.0 رطل (60.8 كجم) | 68.3 بوصة (173.4 سم) |
17 سنة | 142.0 رطل (64.4 كجم) | 69.0 بوصة (175.2 سم) |
18 سنة | 147.5 رطلاً (66.9 كجم) | 69.2 بوصة (175.7 سم) |
19 سنة | 152.0 رطل (68.9 كجم) | 69.5 بوصة (176.5 سم) |
20 سنة | 155.0 رطل (70.3 كجم) | 69.7 بوصة (177 سم) |