مما لا شك فيه أن القلب يُعَد من أهم أعضاء الجسم حيث أن وظائفه عديدة ولا يمكن الاستغناء عنها بأي حال من الأحوال؛ فمن أهم وظائف القلب في جسم الانسان: الحفاظ علي الخلايا و الأنسجة الموجودة داخل جسم الإنسان حية و قائمه بوظائفها حيث يمدهم بالتغذية و الأوكسجين اللازمين.
و يتخلص من فضلاتهم من خلال قيام القلب بعملية ضخ الدم. تتمثل هذه العملية في أن القلب يقوم بإخراج الدم الغير مؤكسد الذي يصل إليه من الجسم إلي الرئتين و بعد تنقيته إلي دم مؤكسد و رجوعه للقلب مرة أخري يتم تزويد عضلة القلب بالأوكسجين و التغذية اللذان يضمنا قيام القلب بوظائفه ثم يقوم القلب بضخ باقي الكمية بواسطة الشريان الأورطي إلي كل الانسجة الموجودة داخل الجسم.
إن أقصي ضربات القلب التي يمكن أن يصل إليها كل إنسان يمكن حسابها بأن يقوم الشخص بإنقاص عمره من الرقم ٢٢٠، وهناك ما يسمي بجدول دقات القلب حسب العمر؛ هذا الجدول يبرز متوسط ضربات قلب كل إنسان الطبيعية و القصوى حسب عمره فمثلا:
إذا يمكن استنتاج أنه كلما تقدم العمر بالإنسان يقل مستوي نبضات قلبه تدريجيا وأنه أحيانا تكون سرعة ضربات القلب أمر طبيعي نتيجة لبذل إنسان جهد بدني أو حدوث تغير في مشاعره أو وجودة في مرحلة عمرية معينة مختلفة عن من حوله ولكن متي تكون دقات القلب خطيرة؟
أما عن معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء ممارسة الرياضة فتختلف نبضاته من شخص إلي أخر حسب عمره و لياقته و مدي صعوبة التمرينات الرياضية التي يقوم بها و التي كلما ازدادت صعوبتها كلما ازداد معدل ضربات القلب و الذي يمكن أن يتراوح بين 60 – 80 نبضة في الدقيقة.
يمكنك قياس عدد نبضات قلبك يدويا أثناء ممارسة بعض الرياضات كالجري أو المشي و ذلك باستخدام إصبعين من أصابع يدك علي احد هذه المناطق: المنطقة الداخلية للكوع أو جانب العنق أو أحد الرسغين و القيام بمراقبة و عدّ عدد نبضات القلب خلال دقيقة.
لعلك تتساءل ما هي اسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود!:
أحيانا نتفاجأ بوجود سرعة ضربات القلب بدون سبب أو بدون بذل مجهود بدني ولكن ربما هناك أسباب تؤدي إلي ذلك حقا! من أبرز هذه الأسباب هو الطعام حيث أن هناك علاقة مؤكدة بين تناول الطعام و خفقان القلب المفاجئ حيث أن تناول الأطعمة المختلفة يؤثر علي سرعة ضربات القلب.
لكن غالبا ما يعود القلب إلي معدل نبضاته الطبيعية ولكن في حالة عدم حدوث ذلك فيلزم التدخل الطبي، يتغير تدفق الدم بعد تناول الإنسان الطعام فيؤدي ذلك إلي حدوث زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب لدي الإنسان و خاصة لو ازدادت كميه الطعام عن المعدل الطبيعي .
حيث أنه سيتعين علي القلب حينها ضخ كمية اكبر من الدم و توجيهه للجهاز الهضمي لتبدأ عملية الهضم بشكل صحي و صحيح.
تتحكم نوعية الطعام الذي تأكله في معدل ضربات القلب فإذا بدأت بأكل الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات أو السكريات فسيزداد معدل نبضات قلبك و ذلك بالإضافة إلي الاطعمة المصنعة أو المعلبة التي تؤدي إلي زيادة ضربات القلب لاحتوائها علي كميات كبيرة من الصوديوم.
يمكنك ملاحظة أن تناول الاطعمة المليئة بالتوابل قد يصيب بعض الاشخاص بزيادة خفقان القلب أيضا، من العجيب أن نلاحظ أن منتجات الألبان أو المكسرات تؤثر علي ضربات القلب و تزيدها لدي بعض الأشخاص!
حيث أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من هذه الاطعمة يسبب لهم ذلك ظهور أعراض الحساسية و التي يصاحبها غالبا خفقان القلب.
من المدهش أن نعلم أن لقلب الإنسان نظام كهربي ولكن يكمن السؤال هنا: هل كهرباء القلب خطيرة؟ يساعد النظام الكهربي للجسم في التحكم في نشاط القلب و السرعة المطلوبة التي تتناسب مع احتياج الجسم؛ فإذا جاء موعد النوم للإنسان يساعد النظام الكهربي في إبطاء نبضات القلب و يزيده في حالة بذل الإنسان لجهد و ذلك التحكم يكون عن طريق الإشارات الكهربائية التي يرسلها هذا النظام للقلب .
بالتالي يتحكم في مستوي و سرعة انقباض القلب و انكماشه، تبدأ كهرباء القلب بأداء وظيفتها بأمر من العقل الذي يرسل إشاراتها للقلب ليأمره إما بزيادة نبضاته أو إبطائها، هناك بعض الهرمونات يتم فرزها إما من العقل أو الحبل الشوكي و تساعد النظام الكهربي للقلب في التحكم في سرعه نبضاته .
من أبرز هذه الهرمونات: هرمون النورإبينفرين الذي يزيد من ضربات القلب و الذي يُفرز من الغدد الكظرية، وبالتالي فإن كهرباء القلب لا تشكل خطرا علي حياة الإنسان مادامت تقوم بوظيفتها بشكل صحيح.