الكثير من الأفراد يحبون التسوق لدرجة قد تصل لدى البعض لما يسمى بـ إدمان التسوق وهو ما ينتهي بهم لصرف الكثير من الأموال من أجل التسوق وهو بدوره ما يؤدي لمشاكل كثيرة وعديدة، ومن ناحية أخرى يعد إدمان التسوق مثل باقي أنواع الإدمان، حتى وإن كان هذا الإدمان في الأغلب يكن مرتبطًا بموسم معين في العام مثل الأعياد أو في حالات أخرى قد يكن طوال العام.
إدمان التسوق يعد من أكثر أنواع الإدمان والسلوكيات المنتشرة، فإدمان التسوق عبارة عن رغبة شديدة تنتاب الفرد بشكل دائم لكي يشتري الأشياء حتى وإن لم يكن بحاجة إليها، حتى وإن لم يجد لديه مال كافي أم لا، وإدمان التسوق ليس من المشاكل التي ظهرت حديثًا بل ظهر منذ زمن وأثر على ملايين الأفراد عبر السنوات، فمنذ بداية القرن الـ 19 وهناك العديد من الأفراد الذين يتسوقون من أجل حاجة فعلية للأشياء التي يتشرونها، لكن هناك من يتسوق من أجل إشباع رغبته أو من اجل الهروب من مشاعر سلبية تواجهه.
لإدمان التسوق آثار سلبية كثيرة سواء جسديًا أو نفسيًا أو ماديًا، ومن ضمن هذه الآثار ما يلي..
يمكن أن يلاحظ الصديق أو القريب علامات إدمان التسوق لكل من يهمه أمره بسهولة حتى قبل أن يلاحظ الشخص المدمن بنفسه، ومن أهم تلك العلامات..
الإنفاق المبالغ فيه: فالشخص الذي يدمن التسوق ينفق دائمًا مبالغ كثيرة دون أي داعي، وقد يكون ذلك على حساب ميزانيات أخرى.
الرغبة الشديدة في الشراء: تجد المدمن دائمًا يشتري أشياء ربما لا يحتاج إليها ابدًا، فمثلا بدلاً من أن يشتري حذاء واحدًا تجده يشتري 6 أحذية.
التسوق المستمر: بمعنى أن المدمن ربما يقضي وقت طويل في التسوق، وليس فقط مرة كل وقت وآخر.
إنكار المشكلة: فالشخص دائمًا ما يقوم بإنكار مشكلته، ويكذب دائمًا بشأن إنفاقه للاموال ويحاول أن يخفي تلك الحقيقة عن أسرته وأقربائه.
يشعر بالذنب بعد التسوق: وفقًا للدراسات عادة ما يشعر مدمني التسوق بالذنب والغضب أو الحزن بعدما تنتهي لذة الشعور بالتسوق.
تدمير العلاقات الأسرية: قد يؤثر التسوق بالسلب على العلاقات الأسرية وذلك يعود لأسباب نفسية ومادية.
اللامبالاة بالعواقب: رغم وجود آثار وعواقب سلبية لإدمان الشخص في التسوق، لكن هذا لا يمنعه منه بل يواصل التسوق ولا يمكنه السيطرة على نفسه، وذلك يعد من أهم علامات إدمان التسوق.
ويوجد أيضًا علامات اخرى ثانوية تدل على أن الشخص يدمن التسوق مثل ما يلي..
التسوق عندما يشعر الفرد بالغضب والقلق والاكتئاب.
خوس الشخص بالمال ومحاولته الدائمة للحصول عليه.
يشعر الشخص بالحزن والضياع إذا لم يقم بالتسوق.
إذا أراد الشخص أن يعالج نفسه من إدمان التسوق فهناك بعض الأشياء التي يجب عليه أن يفعلها أولاً بنفسه قبل أن يلجأ إلى المساعدة، ومن أهم هذه الأشياء ما يلي..
طرق أخرى لعلاج إدمان التسوق