إذا كنت تعتقدين أن اناقة السيدات هي أمر وراثي وأن جمالك قد يكون رهين الصدفة البحتة فأنت تخطئين في حق نفسك وفي حق بناتك من بعدك. لهذا تقدم لك مجموعة من التفاصيل الأساسية التي ستضمن لك أناقتك وجمالك الدائم في عيون الجميع. تابعي معنا :
“الجمال جمال الروح” و”الجمال ليس جمال الوجه فقط” و”من جد وجد”، كلها حكم لا نصدقها رغم أنها حقيقية ومؤثرة.
في هذا المقال سنجعلك تتأكدين أن جمالك وأناقتك ليسا نتيجة للصدفة أو الحظ، بل هما نتيجة عمل شاق وانضباط كبير.
إذا كنت تعتقدين أن السهر مضر لصحتك ونشاطك الذهني فقط، فهذا غير صحيح بالمرة.
السهر سيجعل بشرتك تعاني من الإرهاق فضلا عن كونه سيحرمك بكل تأكيد من ميزتين أساسيتين :
لذلك احرصي على الاستيقاظ باكرا حتى لا تخسري الكثير من الأناقة والحيوية.
العناية بالنظافة ليست اختيار المساحيق الباهضة أو الشامبوهات المركبة، بل هي اعتماد روتين يومي مناسب.
غسل أسنانك بعد كل وجبة، ووضع القليل من العطر مرة كل ساعتين أو كل 3 ساعات سيجعلك أكثر روعة.
احرصي أيضا على التأكد من غسل جسمك (دون شعرك) على الأقل مرة واحدة يوميا باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا.
فالبكتيريا هي سبب النقاط السوداء وتغير لون البشرة وتراكم النقاط البيضاء حول منطقة الأنف وعلى الأدمة بصفة عامة.
للحصول على جسم مثالي خال من الدهون وللحصول على الطاقة الكافية لتكوني بكل أناقتك في كامل اليوم عليك تناول فطورك.
الكثير من السيدات يضعن وقتا لا يتجاوز الـ 15 دقيقة لتناول فطور الصباح يوميا وهذا غير كاف بالمرة.
وقت فطور الصباح يعني اختيارك لمكونات الفطور، ثم إعداده وتناوله على مهل، ثم غسل الأطباق وغسل اليدين والأسنان.
تناول فطور الصباح يعني أيضا شرب قهوتك أو شاي الأعشاب الخاص بك حتى تستيقظ كل حواسك وتخرجي من البيت وأنت في أفضل حالاتك.
لا يهم عمرك أو حالتك الصحية، فكل الوضعيات مناسبة لممارسة الرياضة حتى بالنسبة للمرأة الحامل.
إذا كنت تفكرين في السؤال المشهور ريجيم أو رياضة أي الطريقتين أنجع ؟ زوري المقال وتعرفي إلى تجربة سيدة فرنسية تحبس الأنفاس.
الرياضة وإن كانت بسيطة ستجعلك أكثر رشاقة، وستعطي جسمك القوة اللازمة، لكن الأهم أنها ستعطيك معنويات أفضل.
أناقتك ليست بمنأى عن سلامة جسمك وخلوه من المشاكل التي قد تتجاوزينها حتى بـ 15 دقيقة من المشي يوميا.
جربي تمارين حرق الدهون : 12 وضعية يوغا طبقيها في المنزل للحصول على جسم مثالي.
أو تمارين تخسيس الخصر في 6 خطوات ستغير شكلك في 30 يوما.
من المهم بالنسبة لكل سيدة أن تعرف جيدا ماذا تأكل، وأن تضع لمستها على طعامها حتى يكون صحيا أكثر.
كل سيدة أو عروس هي طباخة ماهرة، لكنها تقضي على قدراتها في الطبخ لما تختار التقيد بالوصفات الموجودة في الكتب.
احرصي على اختيار الأغذية المليئة بالألياف والفيتامينات وتناول الفاكهة قدر الإمكان لتكوني في قمة أناقتك.
كما عليك تجنب السكر والحلويات قدر الإمكان فهي العدو الأول لأناقتك.
بمناسبة الطبخ هذه 9 مواد لا تضعيها في الميكروويف مهما حدث!
توجد العديد من الإتيكيت التي عليك عدم تجاوزها حتى مع زوجك، على غرار وضع كل حدث في مكانه الذي يستحقه.
يمكنك الاحتفال بعيد زواجك بطريقة بسيطة في البيت، لكن عليك الإعداد جيدا للحفل حتى يكون على قدر وقيمة الحدث.
نفس الشيء ينسحب على كل تفاصيل حياتك، فالأشخاص الأكثر أناقة هم الذين ستطيعون إعطاء كل أمر قيمته الحقيقية دون إهمال أو تهويل.
الأناقة تعني أن تختاري الثياب المناسبة والتنظيم المناسب وأن تلاحظي التفاصيل الصغيرة لتكوني متميزة على الدوام.
خلط الأمور يسبب المشاكل العاطفية بين الأزواج، هذه الأسباب والحلول لعش زوجية هادئ.
في كتاب “الرجل الذي يريد أن يكون سعيدا” يكشف الكاتب عن قيمة الثقة في النفس لتقنعي نفسك والآخرين أنك رائعة.
ببساطة إذا لم تقنعي نفسك أنك جميلة وجيدة، فلن تقنعي الآخرين، لأن الجمال والأناقة هما نقطتان غير موضوعيتين بالمرة.
إذا اعتقد الناس أنك أنيقة فستكونين كذلك مهما كنت، وإذا اعتقدت أنك أنيقة، فسيأخذ الناس تدريجيا في الإيمان بأناقتك.
لذلك احرصي على أن تحبي نفسك وعلى أن تهتمي بشكلك لأنك وبكل شك أكثر روعة مما تعتقدين.
عندما نستخدم فعل التعلم فهذا يعني وجود معلم، ولا نعني بالمرة التعلم الذاتي أو ابتكار حركات جديدة قالت صديقاتك أنها جيدة.
أن تتعلمي فهذا يعني أن تختاري دورات تعليمية في الرقص أو أن تأخذي دروس من سيدات يعرفن الرقص فعلا.
الرقص ليس مجرد وسيلة لاستعراض الأناقة فقط، بل هو رياضة تمكنك من التحكم في حركات جسمك وتخلصك من الضغط النفسي.
الرقص أيضا سيعطيك ثقة عالية بنفسك خاصة إذا كنت تعانين من مشاكل في مستوى معنوياتك بصفة عامة.
إذا كنت تعانين من مشاكل في تنظيم الوقت، فهذا يعني أن عليك البداية من الآن في إنقاذ ما يمكن إنقاذه من حياتك.
وقتك هو الشيء الوحيد الذي إذا مر منه شيء لا يمكن أن يتكرر مرة أخرى، لذلك اعرفي أين وكيف تقضين وقتك.
النظام لا يعني حسن استغلال الوقت فقط، بل يعني النظر للمستقبل وتجنب المشاكل القادمة، على غرار :
تملك جل الفتياة اليوم فرصة للحصول على صورة، فلماذا أصبح التقاط الصور أقل نجاعة وجمالا من الصور في الماضي ؟
السبب الحقيقي يتمثل في إهمال السيدات لتعلم طرق التصوير من الزاوية والدرجة الإضاءة والبعد المناسبين.
ولأن أغلب الناس يملكون هواتف ذكية، أصبح عدد العدسات أكبر بكثير من عدد الأشخاص الذين يجيدون التصوير.
زوري مقال كيف أظهر جميلة في الصور : حيل بسيطة لتكوني أكثر روعة في السلفي وصور الأفراح.
من أهم الدروس التي تتلقينها عند قيادة السيارة هي محاولة الاسترخاء، وترك الأمور تسير بطريقة انسيابية.
هذه القاعدة تنطبق على حياتك أيضا، لذلك احرصي على أن تسترخي كلما أصبحت حياتك صعبة ومثيرة للقلق.
المشاكل، وهنا نعني كل المشاكل، تمر لكن هناك فرق بين أن تترك المشاكل كدماتها على وجهك، وبين أن تذهب وتتركك أنيقة ومتميزة.
حياتك لن تتكرر مرتين، وصحتك هي أفضل هبة منها الله عليك، فلا تجعلي حياتك تنهار كليا بسبب المشاكل.
طبعا أنت لا تصدقين كل ما ينشر حول الأقنعة وطرق تقشير البشرة، فالكثير من الأقنعة قد تسبب لك مشاكل لا حصر لها.
وطبعا قرأت مقال دراسة علمية أم مقالات إشهارية لتعرفي مقدار المشاكل المتعلقة ببعض الدراسات غير المحكمة.
لذلك احرصي على زيارة مجلة عروس دوريا للحصول على أفضل المقالات حول الأقنعة وطرق العناية بالبشرة دون أي مشاكل.
