هل تعانين من مشكل الأقدام الجافة ولا تعرفين طريقة التخلص من هذا المشكل؟ اكتشفي في مقال اليوم أهم النصائح للحصول على أقدام جميلة.
تقشير القدمين
يعد مقشر زيت الزيتون والملح الخشن من أفضل الطرق التي تساعد في التخلص من الخشونة وخلايا الجلد الميت.
استخدميه مرتين في الأسبوع مع التدليك برفق.
الترطيب
الأفوكادو المهروس خليط سحري للقدمين الجافة لذلك يمكن تطبيقه مرتين في الأسبوع مع التدليك. ارتدي جوارب قطنية واتركي الأفوكادو لأطول وقت ممكن ثم اشطفي بالماء الفاتر.
الشاي لشد المسام
إذا كنت تعانين من مشكل فرط التعرق الذي يترك الأقدام جافة ينصح باستعمال حمام القدمين مع كيسين أو ثلاثة أكياس الشاي الأخضر.
نصائح للتقليل من جفاف القدمين
التخفيف من الوزن الزائد لتقليل الضغط على القدمين.
يجب تجنب النعال اليومية، الجوارب الضيقة التي تزيد من تعرق القدمين.
عقب الخروج من الحمام، ضعي الكريم المرطب على الكعب وعلى الأجزاء المحيطة بالعظام التي غالبًا ما تكون عرضة للاحتكاك.