ولد النجم السعودي السابق نواف التمياط واسمه الكامل نواف بندر التمياط التومي الشمري في العاصمة الرياض بتاريخ 28 يوليو 1976 ، ويعتبر نواف أحد أفضل وأشهر اللاعبين السعوديين على مر التاريخ ، علماً أنه تولى في شهر أغسطس / آب 2018 منصب رئيس الاتحاد السعودي المؤقت لكرة القدم .
للتمياط 4 أبناء ثلاث بنات وولد ، وهو من عائلة رياضية معروفة ، فأخواه اللذان يكبرانه بالعمر سبقاه في تمثيل نادي الهلال السعودي .
اقتصرت مسيرة نواف الكروية على نادي واحد ، مثله بكامل مسيرته الكروية وهو نادي الهلال السعودي ، فبعد أن تدرج في فئاته العمرية رقي للفريق الأول للنادي في عام 1993 ، وهو في السابعة عشر من عمره لتبدأ منذ ذلك الحين مسيرة أحد أهم لاعبي خط الوسط في تاريخ المملكة العربية السعودية ، وقد توج التمياط خلال مسيرته بالكثير من الألقاب الفردية والجماعية ، ومن أهم إنجازاته مع ناديه تحقيق الفريق لسداسية تاريخية سنة 2000 ، في موسم كان فيه التمياط النجم الأول للفريق حتى أنه فاز بجائزة أفضل لاعب في آسيا عام 2000 ، ولقب أفضل لاعب عربي في نفس العام ، وقد أثرت الاصابات بشكل كبير على مسيرة اللاعب بعد عام 2000 ، مما اضطره لأن يعلن اعتزاله لعب كرة القدم في عام 2008 ، في مفاجأة لجميع محبيه حتى أن مدربه في نادي الهلال تفاجئ بالقرار ، وأعلن احترام قرار اللاعب الذي كان يعتبره المحترف الأجنبي في النادي كدلالة على أهميته ومستواه .
بدأت مسيرة نواف مع منتخب الأخضر السعودي في عام 1998 ، واستمر في صفوفه حتى عام 2006 ، مشاركاً خلال هذه المدة في 58 مباراة دولية أحرز خلالهم 13 هدفاً ، علماً أن اللاعب ساهم في وصول منتخب بلاده لكأس العالم في ثلاثة مناسبات أعوام 1998 – 2002 – 2006 ، وقد اختير كأفضل لاعب سعودي بكأس العالم 2002 ، كما أنه حصد مع المنتخب بطولة كأس العرب عام 1998 ، ووصل رفقة المنتخب للمباراة النهائية لكأس آسيا 2000 .
بعد أن اعتزل التمياط كرة القدم توجه الى تحليل المباريات ، فتعاقد مع قناة الجزيرة الرياضية وساهم في تحليل الكثير من البطولات العالمية سواء على مستوى الأندية أو على مستوى المنتخبات ، لينضم بعد ذلك الى عضوية الاتحاد السعودي لكرة القدم ، ثمّ عين كنائب رئيس الاتحاد ، قبل أن يتولى منصب رئيس الاتحاد السعودي المؤقت لكرة القدم في شهر أغسطس عام 2018 .